催眠激发学习动力.docx

《催眠激发学习动力.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《催眠激发学习动力.docx（2页珍藏版）》请在优知文库上搜索。

1、个人辅导案例：催眠激发学习动力（地理学习）案主：杨帆同学（学习好的同学，也有自己穆J1.学科，场机同学就存在地理学科的困扰，在地理学科上通到了问,漉出来学习动力不足的状况）第一步，建立信任感在心理课上我说谁想克服自己傀利的何跑,杨帆同学首先举手.我说ft：好,我们用催眠的方法帮助你克服你的困扰.我对杨帆同学说：“你学习很好，每次在考试中林能考的很好.而且这次来也是主动想要提升自己对地理的学习爱好，我觉得这很难得，说明你是一个情愿为自己负田的人。“（充分认可对方，才能让对方感觉到你对他的信任,接卜来才能做到适合引导）接下来.我让他说出自己的10个优点.当我们一起找出了他的10个优点后,他每说出一

2、个.我就在照板上写下一个，并且看到他脸上写满了喜悦.其次步，明确共同目标我知道你想让自己地理学科也学得好,我让他把我厌烦学地理，变成不厌烦会怎么样？然后我引导他看到：解决这个何速可以给他带来些什么？怎么这么重要？（这两句问话是挖掘一个人深层动力的）杨帆同学：我不厌烦地理才能学好地理啊！我接着用导；哦，额来你是期望自己能学好地理啊！那学好地理德蛤你带来些什么？怎么这么重要呢？（先跟后帝）杨帆说：学好地理.我才能取得好成果.我接着引导：接下来还会有什么？杨帆同学：学好地理，我才能考上自己志向的高校啊！我：嗯,考上自己志向的高校真的是对我们很重要！你想要考的志向高校是什么呢？（清晰目标）畅帆同学：X

3、XX岛校.我：JE我想知道，考上XXX高校可以给你带来蛭什么，怎么这么丈则8?扬帆同学：这样我将来才会有更好的发展轲！我：嗯.希里自己将来能峪成为一个胜利的人.是吗？畅帆同学：是啊！我：加你想过没有，你现在的哪找胜利可以支持你将来更大的胜利呢？（发掘资源的同时，先示意其己羟是胜利者，我们只是在探讨如何从现在的胜利到将来更大的胜利）接下来，在我的引导下，杨帆同学找出了自己现在比较胜利的地方.例如：在人际关系上自己处理的很好，语文学的很好，尤其是作文，英语学的很好，记忆力好，对历史很感宠好，等等，我又引导他把刚才找出来的10项优点加上去，让他看到这些是他胜利的资本，现在我们要做的只是在他的胜利资本

4、里再加上一个不错的地理成果。这个引导的目标，是帮助他把自己的视野放宽，不要把焦点放在自己的失败上，不断地关注自己学不好地理只会让潘意识信任自己是个失败者：而是要把您点放在自己的胜利上，只有当一个人行到自己方方面面的胜利时，他才公信任自已是一个胜利者当一个人在身份层面信任自己是一个胜利者时，他会更简单信任自己会在更多的地方获得胜利I这位畅帆同学来的时候就是这样的状况，不当心因为自己一次又一次的地理成果不志向，把自己全盘的否定了，把自己当成了一个失败音，而我要做的工作，是帮助他更胜利,所以，我要先M他从监来的失败乔身份中跳出来，新确立其胜利者的身份，带着胜利者的状态来面对门己想要做胜利的力侪，我又

5、让他做了几个深呼吸,引导其做了一个特殊的动作.把全部自己现在柳仃的胜利都储存在自己的心中,（这样,以后就可以通过仔意识地做这个动作，来激活关于胜利的神经网络）然后再回来面对他想要蟀决的问题.第三步，与潜意识沟通许多人都体脸过这样的感觉，一方面自1.1.ft!整一件事，但内心总是有一个力气在拉后胭，结果自己内心的冲突奢侈了自己好多的时间和精力.而当我们身心一样地做事时,会择放出全然的热忱和动力,灵感源源不绝总有使不完的劲儿.心理学探讨发觉，我们的潜意识中，有许多个不同的部分，每个部分都有各自的职能和目的。当我的做件事内心有冲突的时候，就是消意识里的各个部分在做这件事上出现了分岐。这个时候须要的就

6、与常:识做友善的沟通.让各个部分和谐一样.产生强大的合力,身心一样地把事情做好.接下来，我引导杨帆同学进入催眠状态引导他和潜意识沟通,我引导他找到潜意识里代表抗拒学地理的部分，看到它的形象，他说那个部分像个石头，灰色的，很虫.我让他感谢这个部分情愿出来和我们时话，信任它的存在确定有它的正面目的和1义（须要接纳这个部分的存在,同时散取和确定这个部分的存在有其正面目的和意义，只有这样才能引导这个部分变更我引导他同潜意识那个抗拒学地理的部分：“你抗拒学地理.背后确定有正面的目的和意义，你背后的正面目的和意义是什么呢？”扬帆同学：听地理课总是有许多地方听不懂，听不懂就心烦。抗拒学地理是为了让自己不心烦

7、。（代酒意识型的这个部分回答）我：“好,原来你抗拒学地理是为了让自己不心烦，也就是心情好，对吗？“翻译畅帆同学：“是。”我：“心俏好,可以给你带来些什么？怎么这么很要呢？,（接箭深挖）杨帆同学：“心情好.我才能做好我想做的小情啊.心情不好时,连我喜爱的课都听不进去了.”我：“原来你期望自己能有好心情好自己想做的事,做好自己想做的事又给你带来些什么？忽么这么空要呢？”（似乎是明知故何，其实是梢助其内心做整合）杨帆同学：“怕好自1.1.想做的事，我才能让自己考上自己志向的高校啊！”我：“哦.原来也是为了让自己能考上志向的高校,考上志向的高校可以帮助自己招来更胜利是吗？“（接着先跟后带）畅帆同学：“

8、是啊我：”好啊.现在你看到这个部分之所以抗拒学地理，背后的目的和意义也是一样,想让你能够有心情做好你想做的事.帮助你考上志向的高校.让自己将来更胜利！”畅帆同学：“对明！我：“好，现在请你想象在你心中有一个以有才智的部分，它能用助你找到一些方法，让你在学习地理这件5上可以多一线轻松、欢乐和满意感。可以找到这个最有才智的部分吗？”杨帆同学：“可以.”（此处省珞了对那个才智部分形象的描述,因为我现在已钱记不消晰了）我：“好，让这个才智的部分告知那个抗拒学地理的部分，如何做可以让自己有更好的心情，让杨帆同学更胜利,“杨帆同学：“可以上课前预习一下老师要讲的内容，止自己上课的时候更简单听懂：还可以上课

9、的时候把没听慢的地方育出来,找时间问老师或同学,用心听自己能听忧的地方：还可以找时间把自己高一学的地理补习一下，让自己有一个好基础.”我：“还有吗？”杨帆同学：“嗯，还有还可以在在上地理课前告知自己我能行，多确定自己在地理上学会和做对的地方.我：“好,想望你看到有一道光从天上照下来.照在那个抗拒学习地理的部分身J1.,同时它收到这么多对它有帮助的建议，它起先成长,变得更有活力更有才智”两分钟后，杨帆同学告知我：“那个部分已经变成了-埃水晶，在阳光下折射出漂亮的光线，我觉得学地理已不再是我胜利的障码,而是帮助我更胜利的一个保证了。-此刻，我知道他内心对学地理这件事的看法已经找变过来r.他内在彼此

10、冲突的部分已经起先与港意识其他的部分形成合力了,接下来.就可以策划将来r.于是，我把他从催眠中唤醒.I可到正常醒悟的意识状态，接下来，我们要一起策增一下，将来怎么做可以让自己更轻松欢乐地学地理，让自己更胜利了。第四步，策划将来第一，如何做好课前预习：其次,如何调整好听课的状态：第三,如何有安排地红习高一地理：第四,专注在自己能听懂的地方上，多确定自己做知好的地方.（篇幅有限,这些内容不作详述）有了行动安排，就要看看如何建立一个支持体系，招助自己能做到这些安排了。第五步，建立支持与承诺建立支持.可以帮助一个人更好地实行自己的行动安排.达成目标.第一个支持是提示者提示自己实能安排的人,找谁呢？嗯，妈妈贴不错的选择，妈妈最关切我的学习其次个支持是帮助者可以找同案和班主任老师，对了，还有补课的老师呢，我做得好的时候，可以从他们那里获得些确定，不知道如何做的时候，可以向他们以求恬助，第三个支持是帮助改进者,这个可以找给我补地理的老师，rr.我朵终说，确定要把自己确定的行动安排坚持21天，然后才能发挥效果.本次课上一次现场询问，我看看一周后，两周后，三周后，四周后会发生什么？第一次反愦：2014-5-20,他说周考可以考到14分（满分25分）其次次反愦I2014-5-27,这次周考可以考到20分（满分25）.感觉比以前学习轻松了.