心理健康教育党课：直面挫折、永不言弃者终将圆梦.docx

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1、心理健康教育党课：直面挫折、永不言弃者终将圆梦在我们漫长的人生道路上，在我们精彩的职业生涯中，前进的征途中不仅仅有鲜花和掌声，陪伴我们更多的是崎岖与坎坷。那么当我们在前进的征程中遇到这些崎岖坎坷的时候，是坚定信心鼓起勇气跨越这一道道沟壑、越过这一道道险滩，还是在挫折、困难面前选择退缩，就地躺平，从此一蹶不振。这对于我们新时代党员来说，不是一道选择题，我们除了冲锋向前，别无选择，不管前行的路多么崎岖坎坷，我们仍要笃定前行，一往无前。今天，我们就以“永不言弃者终将圆梦”为题,一起聊一聊怎么面对前进道路上的挫折困难。一、“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”一一把挫折当转折，于困境中奋起什么是挫折呢？心

2、理学大词典对挫折的定义是：个体从事有目的的活动中遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足时所产生的情绪反应，是一种很普遍的心理现象。现实中，我们都会遇到。其中在大家反映比较多的，有和朋友的关系因小事闹僵，亲人的离世，不被理解，被上级误解，受批评，能力被否定，工作受阻，工作节奏跟不上，面试碰壁，找不到工作没钱，孤独没有朋友。有人对“挫折”做过这样的解读，说挫折和挫败虽一字之差，细想起来却大有不同。有的人把遭受挫折当成转折，这叫挫折；而有的人把遭受挫折当成失败，这就叫挫败。能把挫折当转折的人，会主动吸取教训，重整行装再出发；而把挫折当挫败的人，只会垂头丧气，从而一蹶不振。这两种不同的态度

3、，必然导致两种不同的结果。（一）挫折是锻炼自己成长进步的“磨刀石”古人云：“艰难困苦，玉汝于成。”对年轻党员来说，挫折是成长进步道路上必须面对的现实课题，要学会把挫折当成人生中的“存折”，转化为奋斗道路上的正能量和新动能，让挫折成为锻炼自己成长进步的“磨刀石”。人的成长成才是有规律的。能力并非凭空而来，也不是自己说有就有。古人说，“逆则生，顺则天矣；逆则圣，顺则狂矣”。人一直处于顺境中就会骄狂、颓废未必尽然，但是逆境更能磨炼人的意志、锻炼一个人的能力素质是肯定的。在东京奥运会上打破亚洲短跑纪录的苏炳添，在一次比赛中曾因压枪起跑而被红牌罚下，这让他一度害怕起跑，几年后又经历腰伤退赛，但他还是勇敢

4、地站在起跑线上，并“一战封神”。苦难和挫折，有时是给人以挫败感，但也激发人的斗志和潜能。没有比“躺平”更容易的姿势，也没有比半途而废更轻松的逃避方式，但选择了一往无前、百折不挠，就选择了持续成长。（二）挫折是提升自己能力素质的“垫脚石”有的人陷于挫折带来的痛苦，消极颓废、意志崩溃，挫折成为人生走下坡路的起点；有的人在挫折中经受锻炼和考验，愈挫愈奋，使挫折成为通向事业成功的起点。挫折能够昭示前进的方向，我们党从一叶红船出发，经历了诸如大革命失败、红军第五次反“围剿”失败等无数挫折后，才走上了正确的革命道路；挫折能够激发拼搏的动力，人在顺利时往往容易松懈，甚至满足现状、不思进取，但在遭遇挫折的情况

5、下，反而会更加振作、拼劲十足，最终达到甚至超过预期。年轻的我们应当把挫折当作成长路上的路标和灯塔，时时提醒自己该往哪里走、不该往哪里走,该做什么、不该做什么，从而少犯错误，少走弯路，实现奋斗目标。（三）挫折是助自己走向成功的“铺路石”“人的生命就像海水在奔腾，不遇到岛屿和暗礁，就难以激起美丽的浪花”。对于年轻的我们而言，在成长成才的道路上，不可避免地会遭遇各种挫折，倘若把挫折当成挫败，沉湎于痛苦和埋怨之中，无限放大负面情绪，所受挫折就会成为前进道路上的绊脚石，会让你离成功渐行渐远；唯有保持积极乐观的心态，勇于正视挫折，从中发现和看清自身弱点，不断完善自我，才能从挫折中找到成功之法，让挫折成为助

6、自己走向成功的“铺路石”。孔子周游列国，宣传自己的主张，却遭到围攻和断粮的窘境，但他没有放弃；屈原遭小人陷害，正确的主张不被楚王采纳，反而遭到了流放，即便如此，他也未曾屈服；孙膑受到同门庞涓妒忌迫害，被挖去膝盖骨，可他研修兵法从未停止过事实证明，善待挫折，把它当作通往成功的铺路石，就能锤炼出坚韧不拔的意志和品质，助力自己走向成功。二、“志不求易者成，事不避难者进”一一直面挫折，永不言弃者终将圆梦古往今来，许多有志者都经历过挫折与失败，但他们愈挫愈奋，永不言弃，在逆境中成长，在困厄中奋起。（一）从人生之路看，挫折是不可或缺的历练环节人生就像一条不断向前的曲线，既有波峰也有波谷；就像一座座连绵的山

7、脉，既有山脚的荆棘也有山顶的美景；就像季节的变换，既有凛冽的寒冬也有火热的盛夏。回望党的百年峥噪岁月，无数革命先辈的背后都有着一段段与挫折抗争的不凡经历。改革开放的总设计师、党的第二代领导集体核心邓小平同志，他的政治生涯中并非一帆风顺，而是经历了“三落三起”的跌宕起伏，政治生涯充满坎坷。1933年3月，邓小平等人因为支持毛泽东的正确路线，反对“城市中心论”和军事冒险主义，以博古为代表的临时中央在江西开展反对所谓“江西罗明路线”斗争，将邓小平认定为“毛派头子”，一度被关进监狱，受到“党内严重警告处分“。1933年夏，邓小平因受王稼祥等领导人赏识，到瑞金任红军总政治部秘书长，并主编红星报，这是他政

8、治生涯的第一次“落起”。1966年8月，炮打司令部一一我的一张大字报发表，矛头直指刘少奇、邓小平。1967年4月，人民日报、红旗杂志点名批判邓小平，称他为“党内另一个最大的走资本主义道路的当权派”。1968年10月，邓小平被撤销一切职务，1969年10月带全家下放江西接受劳动改造。1973年3月，中共中央决定恢复邓小平的党组织生活和国务院副总理职务。1975年初，邓小平被任命为中共中央副主席、国务院第一副总理、中央军委副主席兼总参谋长，并主持党、政、军日常工作，经历了政治生涯的第二次“落起”。1975年11月，一场新的“批邓、反击右倾翻案风”运动开始。1976年4月，中央政治局召开会议，指控邓

9、小平为“天安门事件总后台”，对其作出“开除一切职务，保留党籍，以观后效”的处分决定。1976年10月6日，“四人帮”被粉碎，“文革”结束。1977年7月召开的中共党的十一届三中全会上，邓小平恢复了全部职务,成为第二代党中央领导集体核心，经历了政治生涯中第三个“落起”。邓小平作为中共重要领导人，在政治生涯中却不断遭遇挫折、坎坷，特别是在“文革”中两次被打倒，家中多次被“红卫兵”查抄，长子邓朴方也因迫害致残。然而，就是在这样的困境之下、坎坷之中，经历这么多磨难，邓小平依然没有轻言放弃，依然相信组织，靠着坚定的理想信念、乐观的人生态度，一次次重新走上政治舞台，最终成为改革开放的总设计师、党的第二代领

10、导集体的核心。（二）从成功规律看，挫折是成就事业的必经之路凤凰涅槃才能重生，毛虫破茧才能成蝶。中国革命经历无数次低谷和困境才取得胜利。革命如此，每个人的人生同样会遇到很多挫折考验。前段时间，随着神舟十五号圆梦太空的航天员邓清明在网络登上热搜，成为网络新的热点。邓清明作为1998年首批14名航天员中当前唯名仍在现役却没有上过太空的航天员，在逐梦苍穹的征程中，一次次怀抱希望出现在酒泉卫星发射中心问天阁，却一次次带着失望与太空擦肩而过。2005年，邓清明以微小分差落选神舟六号任务，航天员费俊龙、聂海胜成功飞天；备战神舟十一号任务时，邓清明出色完成全部准备工作，却再一次与飞天无缘。一次次与任务擦肩而过

11、，有过失落，也有过泪水，但他从来没有彷徨过，更没有放弃过。他笃定“是战士，决不能放下武器，哪怕是一分钟”。2022年11月28日，邓清明第三次出现在问天阁。不同的是,这次是他成为航天员后首次以主份的身份在这里亮相。从备战到备份再到主份，为了追逐一飞冲天的梦想，邓清明深潜了近25年，耕耘了近25年，也等待了近25年。32岁进入航天大队时，他风华正茂，如今56岁成为主份，终于圆梦太空时，已经两鬓斑白。“绳短不能汲深井，浅水难以负大舟。”永不放弃者能坚持到最后，靠信念，靠汗水，也靠能力。邓清明时刻把自己保持在最佳状态，时刻准备接受祖国和人民的挑选。他常说，“宁可备而不用，决不可用而无备”。长期备战，

12、他坚持一往无前；作为备份，他备出最高水平；作为主份，他拿出一流素质。邓清明用实际行动告诉我们，挫折面前不屈服、不言弃，终将会等到“守得云开见月明”圆梦时刻，挫折，也将是成就事业的必经之路。相反，那些遇到不顺就气馁，遇到困难就止步，遇到失败就“躺平”的人，注定看不到“一览众山小”的美景。（三）从成长周期看，挫折并非难以逾越的鸿沟天堑挫折在人生的各个阶段、各个时期都可能遇到，但并非难以克服、无法战胜。从少年的学业到青年的情感，从中年的事业到老年的健康，可以说，挫折会伴随我们的一生。那么，面对学业、情感、事业上的挫折时，我们做得怎么样？我们是否还因愿望没有达成而郁郁寡欢；是否因身体伤病而碌碌无为；是

13、否因感情不顺而牢骚满腹。让我们一起走进郑明岗用一条腿撑起的军旅人生，感受逆境中成长绽放的精彩人生。有人曾经这样评价郑明岗：钢的骨、热的血、铁的意志，用不屈的意志对待人生挫折，用赤诚的灵魂标记精神高度。时间回溯到2014年5月，厄运不期而至一一原本健康的郑明岗突患动脉血栓脉管炎。病魔来袭，郑明岗先后经历6次截肢，4次病危抢救的残酷磨难，最终失去了左小腿。但病魔没有将他击垮，截肢后，他像马兰山区倔强的马兰花一样绝壁生长、迎风绽放,穿着假肢苦练行走，尽管衣服被汗水浸湿，假肢上满是鲜血，他仍不停地一步一步往前挪，结果仅用了30天就能适应假肢,可以正常走路。出院归队后，为了能在考核中取得好成绩，他刻苦训

14、练，成为名副其实的尖兵。在常人看来，他经历的挫折、遭受的打击可能是难以逾越的鸿沟天堑，可能就此沉沦一蹶不振，但郑明岗用坚强的意志书写了奋斗的青春，用一条腿奔跑在奋进的征程中，跑出了绚烂的人生。三、“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”一一笑对挫折,在挫折中勇毅前行（一）面对挫折，要夯实理想信念根基理想信念是人们心灵世界的核心、精神世界的根系。理想信念正确与否、牢固与否，影响当下、决定未来。正确的理想信念能够引领精神，指引方向，即使前路坎坷、境遇复杂，也能透过乌云阴霾，看到希望曙光。在全国组织工作会议上，习近平总书记明确指出：“优秀年轻干部必须对党忠诚，坚持走中国特色社会主义道路，坚定不移听党话、跟

15、党走。”长征途中，红军翻越冰山雪岭，穿越渺无人烟的沼泽草地，纵横十余省，长驱二万五千余里，进行战役、战斗600余次，击退上百万国民党军的围追堵截，平均每300米就有一名红军将士牺牲,历经千难万险，最终胜利完成战略转移任务，取得伟大胜利。毛泽东在谈长征时曾说：“自从盘古开天地，三皇五帝到如今,历史上曾有过我们这样的长征吗？”“没有，从来没有的。”是什么让共产党人和革命军人在挫折苦难面前不畏牺牲，最终走向胜利？答案只有一个一一坚定的理想信念。（二）面对挫折,要建立正确思维方式挫折感是有目的的行为受到阻碍产生的情绪反应，是一种心路历程，是个体对挫折情境的认知。挫折感在某种意义上体现的是思维方式的较量

16、。有的人面对挫折，将其看成人生的另一个太阳，透过消极因素看到积极的一面，做真正的归因，不自我否定，不轻言放弃，通过正确的思维方式构建坚硬的心灵内核。而有的人面对挫折，习惯把挫折失败归因于“我无能”，自我否定，怀疑抱怨，甚至产生羞耻感、瓦解感，使精神颓废僵化，行动懒惰固封。正如巴尔扎克所言：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者却是一个万丈深渊。”（三）面对挫折，要增加韧性耐力成功与挫折往往仅有一步之遥。挫折必然是痛苦的，但挫折和苦难恰恰是人格、品行、才干的主要塑造者。对于挫折的韧性耐力，习近平总书记曾用“墩墩苗”做比喻，强调“优秀年轻干部要信念如磐、意志如铁、勇往直前，遇到挫折撑得住，关键时刻顶得住，抗得了重活，打得了硬仗，经得住磨难”。唯有在困苦中摔打锤炼，逆境中磨砺心智，才能实现大事难事中见担当，逆境困境中见襟度，锤炼承受挫折的韧性耐力。这种韧性耐力是富有智慧的忍耐，是建立在洞察力、希望和乐观