技工学校心理健康活动月国旗下讲稿1200字.docx

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1、技工学校心理健康活动月国旗下讲稿1200字尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：春晖渐暖，万物复苏。2025年某省技工院校心理健康活动月如期而至。中国大学生心理健康日是2000年由北京师范大学发起的，取5.25谐音我爱我，倡导大学生关注心理健康，提升心理素质。2004年，5月25日被正式定为全国大、中学生心理健康节。在此我们发出如下倡议：一、热爱生活，让世界回应你的热忱。“有所热爱会拉长人的感受力，丰富生命的质地。心理学告诉我们，人的态度会塑造现实的体验。当我们以积极的心态面对生活，大脑会分泌更多的多巴胺，激发内在动力与幸福感。当你觉得岁月漫长，不妨多投入到热爱的事情中，无论是精进技能、探索兴趣

2、，还是参与志愿服务，只要是能让你感受到生命积极意义的事，就勇敢去奔赴。当你觉得生活琐碎，不妨每天记录三件让你感到温暖的小事，或许是食堂阿姨的微笑、实训课上的突破，或是晚风拂过校园的温柔。这些微小的瞬间，能激活大脑的“奖赏回路，让你更敏锐地捕捉生活的美好。无论学业压力如何繁重，无论未来还将面对多少挑战，请始终坚信，热爱生活是治愈焦虑的良药。二、笑对挫折，以成长思维拥抱蜕变。人生如攀登，难免遭遇陡坡与风雨。心理学中的“成长型思维告诉我们，挫折不是终点，而是蜕变的起点。具有成长型思维的人，往往含笑和挫折过招，将磕绊视为铺垫，倒逼自己成长。试着用以下的语言重塑困境：“我放弃了改为“我需要尝试新的方法。

3、这太难了改为我需要更多的时间和耐心。我不可能做得更好了改为“我应该还能做得更好，我需要继续试试。既然能力是可以习得的，那么失败就只是暂时的失败，不足也只会是暂时的不足。请做好成长的准备，在挫折中汲取养分，在试错中收获智慧，在突破中遇见更好的自己。三、专注当下，做好眼前每一件小事。正念心理学强调，专注于当下是缓解压力、提升幸福感的关键。与其为过去的遗憾懊悔，或为未来的不确定担忧，不如全心投入此刻一一认真学习一门技术、耐心打磨一件作品、静心阅读一段文字。每天给自己五分钟，用深呼吸连接身体与心灵；在实训操作中感受指尖的触感，在社团活动中体会协作的乐趣。时间从不会倒流，但每一个“现在都是重塑生活的起点

4、。请专注于当下，一心不二用，在静定中理清思绪，看清方向，取得新的思考与收获。从今天起，我院2025年心理健康活动月正式启动，本次活动旨在通过系统的健康教育，帮助青春期的你们构建科学的两性健康认知框架，破除成长困惑与信息误区，培育自尊自爱的健康人格。活动由大型健康讲座、系列主题班会和防艾作品征集三个项目构成，十个专题的系列班会将从今天的班会课开始，每课10题的考核问卷全拿满分的同学将获得好玩好用的减压神器一份。防艾主题作品征集类型，包括手抄报、宣传海报和微视频，优秀作品不仅会获得精美奖品，还有机会推送到省级评比，有意参赛的同学记得在5月26日前将作品提交给各系兼职心理老师。世界的模样，取决于你凝视它的目光。2025年的春天，让我们共同种下心灵的种子一一用坚定的步伐走向未来，在技能锤炼中磨砺意志，在人际交往中收获温暖，让心灵与生活共赴美好，书写人生的精彩华章。