《跆拳道》教学大纲.docx

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1、跆拳道教学大纲适用范困：2O2X版本科人才培养方案课程代码:20112221/20112231/20112241课程性质：通识教育必修课学分：6学分学时：108学时(其中：理论96学时，线上12学时)先修课程：大学体方(1)后接课程：大学体科2)(3)(4)适用专业：全校本科专业开课单位：体育部课程说明$跆拳道专选课作为大学体育课的一部分在体育教学中占有重要地位,是面向本科学生进行的体育实践性课程。足通过跆拳遒技战术的教学，以身体练习为主要手段，以增进学生体质、地进健康和提高体行家养为主要目标的体讦选修课.本课程通过向学生传授跆拳道的葩本胭法及品势练习，竞展规划及裁判法，培养学生具生催康的体魄

2、和礼仪、懒耻、忍耐、克己的跆拳道精神,初步掌握跆拳道的运动技能,该项目缁要具备定的团队协作意识、坚强的心理素惭，可今后工作衢要打下良好的基础，使之成为他智体美劳全面发展的中国特色社会主义建设者和接班人.二,课程目标通过本课程的学习,使学生达到如下目标：课程目标1：培养大学牛.礼仪、廉耻、忍耐、克己的击拳道精神,促进身心素质的全面发展，使之成为社会主义现代化建设所需要的身体健康的高层次的合格人才。课程目标2；坚持立谯树人的根本任务，使学生把个人价值实现与体白强国建设紧密岷系起来及学生健全人格的养成，培养学生吃苦耐劳、芈强意识和团队协作互助的品质及我国主义精神.课程目标3：培养学生在校期间有一个科

3、学选炼的方法，能掌握一至两项运动健身技能.并在运动创伤时进行科学的处置培养学生终身俄嫌的意识.三课程目标与毕业要求跆拳道*课程教学目标对本科专业毕业要求的支撑见表1.表1课程教学目标与毕业襄求关系毕业要求指标点课程目标支撑98.职业知落:具有人文社会科学素养、社会田任感,能弊在工程实践中理解并遵守工程职业道的和规范,履行责任.8.1 有正确价值观,理解个人与社会的关系，了解中国国情。8.2 具有健康的体M1.良好的心理素质和劳动观念,具备履行社会责任的基础.课程目标1：培养大学生礼仪、辘耻、忍耐、克己的跆拳道精神，促iM身心素旗的全面发展，使之成为社会主义现代化建设所需要的身体健康的高层次的合

4、格人才.H9.个人和团队I能够在多学科背景下的团队中承担个体、团队成员以及负责人的角色.9.1具有团队合作意识，能在专业领域独立承担团队分配的，作任务，9.2能与团队成员有效协作,并能配合团队项目的实施,调用和完成迸度计划和个人任务.课程I1.标2：整持立他树人的根本任务，使学生把个人价值实现与体方强国建设紧密联系起来，培养学生的团队协助与团队互助通识，以及爱国主义精神“M12.终身学习：具有自主学习和终身学习的意识，有不断学习和适应发展的能力。12.1具有勤奋求学,精于探索的素养，对何四的辩证思维和批判性思维意识，以及不断求知和终身学习的素养。课程目标3：培养学生在校期间有-个科学锻炼的方法

5、，能学握一至两项运动健身技能，并在运动创伤时进行科学的处置，培养学生终身锻炼的意识。H注：衰中-H（育）、M中）”表示课程与相关毕业要求的关联度.四、教学内容、基本要求与学时分配1.理论部分理论部分的教学内容,基本要求与学时分配见表2。表2教学内容、基本要求与学时分配被学内容教学要求，教学点魔点理论学时实晚学时对应的课程目标1 .跆拳道理论知识1.1 跆拳道运动简介及发展概况1.2 竞技跆拳道和品势跆拳道的分类及噩本功以及锻炼的注意货项1.3 跆拳道竞赛规则及裁判法教学察求；系统地学习跆拳道基本理论知识及相关体育学科知识，掌握科学正确的体育徽炼方法，培养学生体育特长，引仔学生自E体育锻煤,协助

6、学生养成终身体行锻炼的习惯和行为.掌樨幽拳道竟褰现则：点；明本功的练习魔点，基本功动作的标准性61、2、32.1压腿压FJ学习2.2正踢腿、外接胭、里合艇、弹踢学习2.3专项素质练习（50*,蛀跳、俯卧掾、却卧起坐）教学襄求：使学生掌握跆拳道的地本理论知识、基本功，提高学生的协调性以及柔物性.形成正确的仪表姿态,树立正确的审美观,促进审美旎力提诙与发展.并使跆拳道运动成为学生爱好和特长.点：各项踢腿及柔韧性协调性练习魔点，基本功动作的标准性,以及练习之3641、2.3间的衔接性.3.购争道专项技术3.1 横闽、恻陶、T劈、旋风踢、后隔、双飞踢、直拳以及跆拳道腿法组合动作学习3.2跆拳道能势太极

7、一章学习3.3跆拳道品势太极二章学习3.4跆拳道品势太极三章学习铁学要求：通过跆拳道专项濯的教学，使学生掌握跆拳道的曜本理论知识、丛木功及基本腿法、基本技术和技能，提高学生的协调性以及柔韧性,形成正确的仪表姿态树立正确的审美观,促进中美能力提岛与发展，并使跆拳道运动成为学生爱好和特长,点1班本功的练习、横网、旋风踢、双E踢的和跆拳道品势的学习难点I组合动作的衔接和流畅性.4881,2、31.1跆拳道太极一章和前踢、横踢、正踢舵、外按朋、里合肥、的空击和踢靶，4.2跆拳道太极二章和后踢、侧踢、下劈、的空击和踢靶.1.3跆拳道太极三章和双飞踢、旋以踢的空击和踢纪。教学聂求I1 .考教分离2 .学生

8、按学校考试要求带证件依次考试61.2、396122.实践部分实践部分的教学内容基本要求与学时分配见表3。*3实践项目、实践内容与学时实践项目实践内容和要求实践学时对应的课程目标1，教学效果观摩实内容，跆拳道太极一章、跆拳道太极二章、跆拳遒太极三堂分组进行展示比赛”实求，把所学的技术动作充分的展示出来.632、救学效果观摩实践内容I给拳道盟法组合、跆拳道太做腿法组合、跆拳道腿法组合分组进行展示比赛.实践要求：把所学的技术动作充分的展示出来.6312五、教学方法及手段（一）教学方法（1）讲授法：通过教师的讲蝌使学生理解基本动作与基本战术的使用方法。（2）示范法：通过动作示范使学生对技术动作及基本战

9、术的流程产生基本概念.（3）练习法：学生通过练习增加对技术动作的埋解及对运用.（1）实践法：通过教学比赛使学生对技战术灵活运用和学会裁判法的运用。二）教学手段课程教学以学习通预习、课堂讲授、学生练习为主要教学手段,结合学习通作业、慕深等货源共同完成课堂授课内容。采用9Q、微信等交流工具，M强和学生之间的交流和沟通。六、课程资源库（推荐教材1 .林光安，冯青山，大学体育教程,人民体育出版社，2016.2 .高谊，张惠欣.普通高校跆拳道课程教材加开大学出版社出版，20H二）套#书1 .赵光圣.刘宏伟.跆拳道运动教程高等教育出版社,20152 .林大参，李玉清，吴建忠.大学跆拳道上海大学出版社,20

10、15三）期刊1 .刘林青.W高校体方课跆拳道项目高效课堂探究当代体方科技，20202 .付翔.高校跆拳道课程资魂的开发策略B体育风尚.20203 .穆桐.4我国裔校公共体Ff跆拳道教学改革研究当代体用科技，20194 .晏资蛭E我校公共体育课中的跆拳道教法研究当代旅游，20195 .1.iJing.TheInf1.uenceofChineseUniversityStudentsMotivesforParticipatinginRequiredTaekwondoCoursesonTheirSubjectiveSenseofWe1.1.-beinginTheirIndividua1.1.ives.

11、Journa1.OfDigita1.Convergence,20196 .王伯余,孙宇.终身教褥理念下的高校跆拳道教育新思路卜武术研究,2019,7 .刘卫华.大学公共体育跆拳道选项课实施翎转课堂的实证研究当代体育科技.2018（四）网络责毒1 .中国跆拳道协会官网，http:/w*u.taeku2 .中国国际跆拳道联盟官网，httpwwu课程成纳由全过理性考核成绩构成，具体考核/评价细则及时课程目标的支撑关系见表表4课程考核对i1.国目标的支撑考核环节占比考核/评价Je课程目标123全过程性考核战上学习101、学习池设置任务点，根据完成情况系统自动生成分数.满分50分。2、堤次作业单独评分，

12、取各次作业成绩的平均值作为此环打的最终成绩.满分50分.3、以上两项成绩相加后再乘以其在总评成绩中所占的比例计入课程总评成绩.343课外跑fit301、按照闪动校园健身胞方案中跑他完成度给予与完成度相同的相应考核成绩，低于50%完成度记0分.2、以考核比赛成绩乘以其在总评成绩中所占的比例计入深程总评成绩.12612泰质201、要求短人在一分钟内独立完成跳绳，以完成跳绳个数为达标评分依据，2、以考核成绩乘以其在总评成绩中所占的比例计入课程总评成绩。848期末考核40第二学期考试内容：1.胭法考试：前踢、横跳的空击：前胸、横踢的击吧2.品协考试：太做一章评分标准：(1)60分以下(2)60-75分

13、(3)75一一85分(485100分(1)60分以下：时考试内容掌握不熟练，考试时动作不弊连贯、动作不会做或有明显错误.网击脚把时,没有击中或击中不响.2)60-75分：对整套动作掌提较熟练，能做完整套动作.踢击脚IE时，脚IE发出声音。(3)7585分I对整套动作掌握很熟练,路线清晰.动作连员,很熟练的完成动作。踢击脚靶时脚靶响亮。85100分以上：对整套动作和套路掌握很熟练,路线清晰.动作连黄，能很熟练的完成动作，优美、有表现力、形神地备.踢击脚阳时发声洪亮，脚肛响出清脆.第三学期考忒内容：I.叫法考试：后踢、伸踢、下劈的空击；后尚、侧甥、下劈的击轮：2.品势考试：太极二章评分标准:(1)

14、60分以下(2)60-75分(3)7585分(4)85100分(160分以下：对考试内容掌握不熟练，考试时动作不够连贯、动作不会做或有明显错误。蹋击脚把时，没有击中或击中不响，(2)60-75分：对整套动作掌握较熟练，能做完整套动作。踢击脚祀时,脚靶发出声音.(3) 7585分:对整套动作掌握很熟练，路线消除，动作连贯，很熟练的完成动作.踢击脚把时脚杷响亮.85100分以上:对蝌套动作和套路掌握很熟练，路战清晰.动作连贯，能很熟练的完成动作，优美、有表现力、形神焦的.踢击脚祀时发声洪亮,脚把响声清脆.第四学期考试内容：I.胭法考试：双飞踢、旋风踢的空击：双飞踢、旋风踢的击靶：2.品势考试：太极三章评分标准：(1)60分以下(2)60-75分(3)75一一85分(4)851C1.o分160分以下：对考试内容掌握不熟练,考试时动作不够连贯、动作不会做或有明显常误.踢击脚把时没有击中或击中不响.(260-75分；对整套动作掌握较熟练，悭做完整套动作，两击脚死时，脚把发出声音。(4) 7585分I对整套动作掌握很熟练,路线清甯,动作连贺.很熟练的完成动作.踢击脚把时脚死响亮.(5) 85-Too分以上：对整套动作和套路掌握很熟练，路线清晰，动作连赞能很熟练的完成动作，优美、有表现力、形神兼备。阚击脚把时发声洪亮,脚靶响声