一写作业就坐不住的孩子其实是缺少了它！.docx

一写作业就坐不住的孩子，其实是缺少了它!写作业是学习的一个维度，是家长在家最容易看到的、孩子学习状态的表现。在这个假期，你家孩子写作业时是什么样的呢？是认真专注、还是经常走神坐不住呢？相信大部分的孩子都会有坐不住的表现，比如作业已经摆好了，但削笔、喝水，准备工作一大堆；写的时候也坐不住，一会要上厕所,一会又说起与作业无关的事。那为什么孩子会有这种坐不住的表现呢？家长又要怎么做，才能让孩子快速进入状态、专心完成作业呢？逃避的行为表现为什么孩子写作业时会坐不住呢？很多家长看到这种表现，会觉得孩子态度有问题，他就是不想写。事实上，大部分孩子都是知道要写、也是想完成作业的。有些家长可能会觉得孩子有专注力缺陷。但事实上，大部分孩子只有在写作业时坐不住，做喜欢的事情时可能两小时不挪一下屁股，真正有专注力问题的孩子是极少的。也有些家长会觉得孩子自主能力不行、学习习惯不好。有些孩子的自主能力确实不强，但这并不是他坐不住的关键；而所谓的习惯不好，其实也是结果，而不是原因。那为什么孩子会坐不住呢？其实最核心的原因，是孩子对作业这件事情产生了畏难情绪、感受到了压力，他是在通过上厕所等行为、逃避写作业这个场景。所谓畏难情绪，就是他还没开始做这件事情，就已经开始害怕自己做不好。行为上会有纠结内耗的表现，有些孩子还会通过语言表述出来,比如抱怨作业多。当孩子对一件事情感到畏难、有情绪压力的时候，他脑内的杏仁核就会被激活，然后引起情绪应激反应。这时候孩子的行为模式只有“打逃呆”三种，而坐不住就是逃的行为表现。想要孩子能够积极主动、专注完成作业，家长要做的就是去解决孩子畏难的情绪问题。情绪决定行为，当孩子的情绪转变了，行为自然也会改变。畏难情绪的来源如果是高年级的孩子写作业畏难，可能他是真的遇到了难题，但也并不是说他就无法解决；如果是低年级的孩子，那大概率是假难，只是他觉得难。既然作业不是真的特别难，那孩子的畏难情绪是哪来的？其实很多都是家长传递给孩子的，是家长的错误的认知、情绪和行为影响了孩子。那家长都犯了什么错呢？非常关键的一点，就是家长不切实际的期待。什么样的期待？就是孩子学了就要会、会了就要做对、对了就不能再错，有些家长甚至是完美主义。当孩子遇到失败、犯错时，家长就觉得孩子的学习脱离了自己的掌控，然后就会产生焦虑、愤怒等负面情绪，最后通过打骂吼催等行为把情绪发泄、传递给孩子。但在学习的过程中，孩子们要面对的是未知，他一定会遇到学了还不懂的知识点、错了还会错的题，越是学霸、越会遇到更多的错题。而家长对失败的不容忍、对孩子的吼催打骂，会让孩子也变得无法接纳失败。这时孩子会怎么办呢？他就会想逃避，只要不去做、就不会做错了。逃避的背后，是孩子害怕失败，是孩子缺乏安全感，想要孩子能够积极主动，首先家长要给孩子足够的安全感。具体怎么做？其实很简单，家长不要向孩子发泄、吼催打骂就可以了。孩子需要安全感安全感是作为一个人的、最底层的需求之一，给孩子足够的安全感，是家长必须要优先做的事情。很多家长的问题，就是做错了太多，破坏了孩子的安全感。想要孩子有安全感、能够不害怕失败，家长首先就是要及时止损,停止吼催打骂等行为。但说起来容易，能够做的家长可以说寥寥无几。那什么样的家长才能够做到呢？那一定是情绪稳定的家长。那怎样才能做到情绪稳定呢？其实情绪是由认知和思维决定的，很多家长首先要改变的是对失败的看法。为什么家长会因为孩子的失败而焦虑、生气？因为家长对失败的看法是消极的，甚至是灾难化的思维，孩子做错一道题，家长就在脑补孩子考不上大学、找不到工作。但任何事情都是一体两面的，就算是失败，也有它积极的一面。正是因为失败，我们才能够更好地发现问题、找到努力的方向，这对孩子来说正好是一次成长的机会。家长能够这样用成长型思维去面对孩子的问题，才能够真正做到情绪稳定，不去对孩子打骂吼催，给孩子足够的安全感。很多孩子写作业时会有坐不住的表现，一会要喝水、一会又要上厕所。为什么孩子会这样呢？其实最核心的问题，是孩子有畏难情绪,他在用这样的方式逃避作业。而畏难情绪的背后，是孩子缺乏安全感。想要孩子写作业能够主动、专注，家长一定要给孩子足够的安全感。具体怎么做？就是接纳孩子的失败，做到情绪稳定。