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    一写作业就坐不住的孩子其实是缺少了它!.docx

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    一写作业就坐不住的孩子其实是缺少了它!.docx

    一写作业就坐不住的孩子,其实是缺少了它!写作业是学习的一个维度,是家长在家最容易看到的、孩子学习状态的表现。在这个假期,你家孩子写作业时是什么样的呢?是认真专注、还是经常走神坐不住呢?相信大部分的孩子都会有坐不住的表现,比如作业已经摆好了,但削笔、喝水,准备工作一大堆;写的时候也坐不住,一会要上厕所,一会又说起与作业无关的事。那为什么孩子会有这种坐不住的表现呢?家长又要怎么做,才能让孩子快速进入状态、专心完成作业呢?逃避的行为表现为什么孩子写作业时会坐不住呢?很多家长看到这种表现,会觉得孩子态度有问题,他就是不想写。事实上,大部分孩子都是知道要写、也是想完成作业的。有些家长可能会觉得孩子有专注力缺陷。但事实上,大部分孩子只有在写作业时坐不住,做喜欢的事情时可能两小时不挪一下屁股,真正有专注力问题的孩子是极少的。也有些家长会觉得孩子自主能力不行、学习习惯不好。有些孩子的自主能力确实不强,但这并不是他坐不住的关键;而所谓的习惯不好,其实也是结果,而不是原因。那为什么孩子会坐不住呢?其实最核心的原因,是孩子对作业这件事情产生了畏难情绪、感受到了压力,他是在通过上厕所等行为、逃避写作业这个场景。所谓畏难情绪,就是他还没开始做这件事情,就已经开始害怕自己做不好。行为上会有纠结内耗的表现,有些孩子还会通过语言表述出来,比如抱怨作业多。当孩子对一件事情感到畏难、有情绪压力的时候,他脑内的杏仁核就会被激活,然后引起情绪应激反应。这时候孩子的行为模式只有“打逃呆”三种,而坐不住就是逃的行为表现。想要孩子能够积极主动、专注完成作业,家长要做的就是去解决孩子畏难的情绪问题。情绪决定行为,当孩子的情绪转变了,行为自然也会改变。畏难情绪的来源如果是高年级的孩子写作业畏难,可能他是真的遇到了难题,但也并不是说他就无法解决;如果是低年级的孩子,那大概率是假难,只是他觉得难。既然作业不是真的特别难,那孩子的畏难情绪是哪来的?其实很多都是家长传递给孩子的,是家长的错误的认知、情绪和行为影响了孩子。那家长都犯了什么错呢?非常关键的一点,就是家长不切实际的期待。什么样的期待?就是孩子学了就要会、会了就要做对、对了就不能再错,有些家长甚至是完美主义。当孩子遇到失败、犯错时,家长就觉得孩子的学习脱离了自己的掌控,然后就会产生焦虑、愤怒等负面情绪,最后通过打骂吼催等行为把情绪发泄、传递给孩子。但在学习的过程中,孩子们要面对的是未知,他一定会遇到学了还不懂的知识点、错了还会错的题,越是学霸、越会遇到更多的错题。而家长对失败的不容忍、对孩子的吼催打骂,会让孩子也变得无法接纳失败。这时孩子会怎么办呢?他就会想逃避,只要不去做、就不会做错了。逃避的背后,是孩子害怕失败,是孩子缺乏安全感,想要孩子能够积极主动,首先家长要给孩子足够的安全感。具体怎么做?其实很简单,家长不要向孩子发泄、吼催打骂就可以了。孩子需要安全感安全感是作为一个人的、最底层的需求之一,给孩子足够的安全感,是家长必须要优先做的事情。很多家长的问题,就是做错了太多,破坏了孩子的安全感。想要孩子有安全感、能够不害怕失败,家长首先就是要及时止损,停止吼催打骂等行为。但说起来容易,能够做的家长可以说寥寥无几。那什么样的家长才能够做到呢?那一定是情绪稳定的家长。那怎样才能做到情绪稳定呢?其实情绪是由认知和思维决定的,很多家长首先要改变的是对失败的看法。为什么家长会因为孩子的失败而焦虑、生气?因为家长对失败的看法是消极的,甚至是灾难化的思维,孩子做错一道题,家长就在脑补孩子考不上大学、找不到工作。但任何事情都是一体两面的,就算是失败,也有它积极的一面。正是因为失败,我们才能够更好地发现问题、找到努力的方向,这对孩子来说正好是一次成长的机会。家长能够这样用成长型思维去面对孩子的问题,才能够真正做到情绪稳定,不去对孩子打骂吼催,给孩子足够的安全感。很多孩子写作业时会有坐不住的表现,一会要喝水、一会又要上厕所。为什么孩子会这样呢?其实最核心的问题,是孩子有畏难情绪,他在用这样的方式逃避作业。而畏难情绪的背后,是孩子缺乏安全感。想要孩子写作业能够主动、专注,家长一定要给孩子足够的安全感。具体怎么做?就是接纳孩子的失败,做到情绪稳定。

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