中国公民健康素养基本知识与技能释义（2024年版）考试试卷及答案3套.docx

中国公民健康素养基本知识与技能释义（2024年版）考试试卷及答案3套第一套总分：100分一、单选题（每题2分，共10题，共20分）1.根据世界卫生组织的定义，健康包括以下哪些方面？A.身体无疾病B.身体、心理和社会适应的良好状态C.心理健康和社交能力强D.无慢性病和传染病2 .成年人正常腋下体温范围是：A. 3536°CB. 3637°CC. 3738°CD. 3839°C3 .狂犬病暴露分为三级，以下哪项属于11级暴露？A.完好的皮肤被舔舐B.裸露皮肤被轻咬且无出血C,破损皮肤被舔舐D.直接接触蝙蝠4 .预防骨质疏松症的关键措施之一是：A.减少户外活动B.高盐饮食C.增加日照和负重运动D.大量饮用碳酸饮料5 .高血压患者血压控制目标中，普通患者的收缩压应严格控制在:A. <140mmHgB. <150mmHgC. <130mmHgD. <120mmHg6 .儿童出生后应尽早开始母乳喂养，纯母乳喂养建议持续至：A. 3个月B. 6个月C. 1岁D. 2岁7 .心肺复苏的按压深度对成人要求是：A. 23厘米B. 45厘米C. 56厘米D. 78厘米8 .以下哪种行为不会传播艾滋病病毒？A,共用针头8 .无防护性行为C.礼节性拥抱D.母婴传播9 .健康成年人每周推荐进行中等强度有氧运动的时长是：A. 50100分钟B. 150300分钟C. 400500分钟D. 600分钟以上10 .以下哪项是电子烟的主要危害？A.完全无害B.增加心血管疾病风险C.仅含尼古丁D.仅对青少年有害二、填空题（每题2分，共10题，共20分）1 .成年人正常血压的收缩压范围为mmHgo2 .BMI的计算公式为o3 .肺结核的主要可疑症状是咳嗽、咳痰超过周或痰中带血。4 .国家免疫规划疫苗的接种对象年龄范围是岁。5 .预防儿童溺水的首要措施是o6 .伤口处理时，应使用和流动清水交替冲洗。7 .健康生活方式中的“三减”指减盐、减油、。8 .成年人每日推荐饮水量为男性毫升，女性毫升。9 .判断狂犬病暴露等级时，In级暴露需注射和狂犬病疫苗。10 .保健食品的标签必须标明“不能替代药物”。三、多选题（每题4分，共10题，共40分）1.传染病的流行环节包括：A.传染源B.易感人群C.传播途径D.气候变化2.以下哪些是高血压的危险因素？A.高盐饮食B.适量运动C.吸烟D.超重3.健康生活方式中的“四大基石”包括：A.合理膳食B.心理平衡C.熬夜工作D.戒烟限酒4 .以下哪些属于糖尿病典型症状？A.多饮B,体重增加C.多尿D.乏力5 .预防跌倒的老年人居家环境改造措施包括:A.安装扶手B.地面防滑C.家具摆放密集D.减少照明6.以下哪些是骨质疏松症的危险因素？A.日照不足B.高钙饮食C.吸烟D.体重过低7 .急救触电者的正确做法是：A,直接用手拉开8 .切断电源C.用干燥木棍分离D.立即心肺复苏8 .以下哪些是癌症的早期筛查建议？A.定期宫颈癌筛查B,忽略身体肿块C.关注不明原因消瘦D.避免体检9 .合理用药的原则包括：A.能口服不肌注B.擅自调整剂量C.能肌注不输液D.随意使用抗生素10.以下哪些是心理健康问题的应对方法？A,寻求专业帮助B.培养兴趣爱好C.过度饮酒缓解压力D.保持社交活动四、简答题（每题5分，共4题，共20分）1 .简述预防高血压的自我管理措施。2 .列举肺结核患者治疗期间的三项注意事项。3 .如何科学处理烧烫伤？4 .简述儿童添加辅食的原则。参考答案一、单选题1.B2.B3.B4.C5.A6.B7.C8.C9.B10.B二、填空题1 .290且1402 .体重（kg）/身高（m2）3 .24 .0-6（或按免疫程序）5 .加强看护6 .肥皂水7 .减糖8 .1700,15009 .狂犬病被动免疫制剂10 .本品三、多选题1.ABC2.ACD3.ABD4.ACD5.AB6.ACD7.BC8.AC9.AC10.ABD四、简答题1. 预防高血压自我管理：-控制体重，清淡饮食（少盐、少油）。-定期监测血压，遵医嘱服药。-戒烟限酒，适量运动，减轻精神压力。2. 肺结核患者注意事项：- 坚持规范治疗，避免自行停药。- 外出佩戴口罩，不随地吐痰。- 定期复查，做好家庭防护。3. 烧烫伤处理：- 立即用清洁冷水冲洗或浸泡10-20分钟。- 剪开衣物（勿强行撕脱）。- 覆盖清洁纱布，避免涂药膏，及时送医。4. 辅食添加原则：- 由一种到多种，由少到多。- 由稀到稠，由细到粗。- 优先添加富含铁的食物（如肉泥、肝泥）。第二套中国公民健康素养试卷一、单选题（每题2分，共20分）1 .世界卫生组织提出的健康定义不包括（）A.身体健康B.心理健康C.社会适应良好D.道德健康2 .预防传染病和慢性病的首选策略是（）A,服用保健品B.预防为主，养成文明健康生活方式C.多吃药物D.定期进行全面体检3,下列哪项不是个人维护和促进自身健康应做到的（）A.主动学习健康知识B.践行健康生活方式C.依赖保健品D.定期体检4,下列关于环境与健康关系的描述，错误的是（）A.环境污染与人类疾病无关B.每个人都有爱护环境的责任C.良好生态环境是人类生存基础D.环境变化可能影响健康5,下列哪项不属于无偿献血的意义（）A.助人利己B,维持社会稳定C.促进健康D.体现社会文明进步6,下列关于血压的描述，正确的是（）A.成年人正常血压的收缩压N90mmHg且Vl40mmHgB.运动、紧张等不会使血压暂时升高C.脉压是收缩压与舒张压的和D,正常血压的舒张压260InmHg且100mmHg7 .下列关于传染病流行的环节，错误的是（）A.传染源包括患者、无症状感染者和受感染的动物8 .易感人群是对某种传染病缺乏特异性免疫力的人群C.传播途径只有呼吸道传播和消化道传播D.管理传染源是预防控制传染病的有效措施8 .下列关于疫苗的描述，错误的是（）A.疫苗是用于人体免疫接种的预防性生物制品B.我国将疫苗分为免疫规划疫苗和非免疫规划疫苗C.免疫规划疫苗是非强制接种的D.非免疫规划疫苗是居民自愿接种的9 .下列关于艾滋病、乙肝和丙肝传播途径的描述，正确的是（）A.通过空气、水或食物传播B.通过日常接触传播C.通过血液、性接触和母婴传播D.通过握手、拥抱传播10.下列关于肺结核的描述，错误的是（）A.肺结核是呼吸道传染病B.咳嗽、咳痰2周以上或痰中带血应及时就诊C.自行停药、间断服药可能导致治疗失败和耐药D.肺结核无法治愈二、填空题（每题2分，共20分）1 .健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和的良好状态。2 .我国卫生与健康工作方针是o3 .每个人是自己健康的第一o4 .良好生态环境是人类生存和发展的。5 .无偿献血是的标志。6 .成年人正常血压的舒张压与60mmHg且mmHgo7 .传染病流行的三个基本环节是传染源、一和易感人群。8 .国家对儿童实行制度。9 .成年人正常腋下体温为o10 .急救电话是o三、多选题（每题4分，共40分）1 .下列哪些行为有助于维护和促进健康（）A.合理膳食B,适量运动C.吸烟D.酗酒2 .下列哪些是健康的生活方式（）A.吃动平衡B.保持心理平衡C.不吸烟D.少饮酒3 .下列哪些是预防传染病的有效措施（）A.管理传染源B.切断传播途径C.保护易感人群D.增强免疫力4 .下列哪些是免疫规划疫苗（）A.乙肝疫苗B.卡介苗C.脊灰灭活疫苗D.麻腮风疫苗5 .下列哪些是艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径（）A.血液传播B.性接触传播C.母婴传播D.日常生活接触6 .下列哪些是肺结核的可疑症状（）A.咳嗽、咳痰2周以上B.痰中带血C.发热D.盗汗7,下列哪些是预防狂犬病的有效措施（）A.为犬、猫接种兽用狂犬病疫苗B,被犬、猫抓伤、咬伤后立即冲洗、消毒伤口C.尽早注射狂犬病人免疫球蛋白和人用狂犬病疫苗D.不接触陌生犬、猫8.下列哪些是预防骨质疏松症的措施（）A.保证足够的日照B.进行体育锻炼C.合理膳食D.避免过量饮酒9,下列哪些是老年人预防跌倒的措施（）A.增强防跌倒意识B.对家居环境进行适老化改造C.科学运动D.穿合适的鞋子10.下列哪些是应对突发地质灾害的正确方式（）A.遭遇滑坡时向两侧跑B.遭遇崩塌时向两边逃生C.遭遇泥石流时向沟谷两侧山坡或高地跑D.发生地震时伏地、遮挡、抓牢四、简答题（每题5分，共20分）1 .简述如何践行文明健康的生活方式。2 .简述如何预防和控制传染病。3 .简述如何应对突发地质灾害。4 .简述如何预防和应对心理健康问题。参考答案单选题1. D2.B3.C4.A5.B6.A7.C8.C9.C10.D填空题1 .社会适应2.预防为主3.责任人4.基础5.社会文明进步6.907.传播途径8.预防接种9.3637。C10.120多选题1.AB2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABC6.AB7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD简答题1 .践行文明健康的生活方式需要从多个方面入手：合理膳食，保证营养均衡；适量运动，增强体质；戒烟限酒，避免不良嗜好；保持心理平衡，积极应对压力；注意个人卫生，养成良好习惯；定期体检，及时发现和处理健康问题；保护环境，减少污染；遵守健康法律法规，维护自身和他人健康权益。2 .预防和控制传染病需要综合措施：管理传染源，及时发现、报告、隔离和治疗患者及病原携带者；切断传播途径，注意个人卫生、环境卫生，对传染源的排泄物、分泌物进行消毒处理，消灭传播疾病的媒介生物；保护易感人群，通过预防接种提高人群免疫力，加强锻炼增强体质，避免与传染源接触；开展健康教育，普及传染病防治知识，提高公众的防病意识和能力。3 .遭遇突发地质灾害时，要保持冷静，迅速判断周围环境，选择正确的避险方式：如遇滑坡，向两侧跑离，避免顺着滑坡方向；遇崩塌，迅速向两边稳定地区逃离；遇泥石流，向沟谷两侧山坡或高地跑，避开低洼地带；地震时，遵循伏地、遮挡、抓牢原则，就近躲避，避免跳楼和使用电梯，震后迅速撤离到安全地点，注意余震和周边环境安全。4 .预防和应对心理健康问题需要从多个方面努力：保持乐观开朗的心态，正确看待生活中的挫折和困难；学会自我调节，合理安排生活，避免过度压力；加强人际交往，建立良好的社会支持系统；关注自身心理状态，出现心理问题及时寻求专业帮助；单位和学校应提供心理健康教育和咨询服务，营造良好的心理氛围；家庭成员之间要相互理解和支持，共同维护心理健康。第三套中国公民健康素养知识试卷一、单选题（每题2分，共20分）1 .世界卫生组织提出的健康定义包括：（）A.身体健康B.身体健康、心理健康C.身体健康、心理健康、社会适应良好D.身体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康2 .我国目前面临的主要健康威胁是：（）A.传染病B.慢性病C.传染病和慢性病的双重威胁D.精神疾病