10大学生心理健康教育.docx

新疆医科大学大学生心理健康教育教学大纲（2019年修订版）（适用于全校普通全日制本专科一年级各专业学生）学生处大学生心理健康咨询中心2019年5月大学生心理健康教育教学大纲（适用于普通全日制本专科一年级全校各专业学生）I前言课程在本专业学习中的地位及作用：大学生心理健康教育课程是遵照教育部、卫生部、共青团中央联合下发的q关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见:精神要求，为提商大学生心理健康水平而开设的一门校级公共必修课程，指导思想：该课程是根据大学生的生理、心理发展特点.运用心理学、教音学、社会学乃至精神医学等多种学科的理论和技术，通过多种途径与方法，有目的地培养大学生良好心理案侦，提高其心理机能，开发心理潜能，以促进其整体素质提高和个性和谐发展的教育.课程教学的总体目标与要求：该课程的总体教学目标是通过普及心理健康教育知识，帮助大学生明确心理健康标准和现实意义，了解身的心理特戊和性格特点，能师对自己的身体条件.心理特征、行为能力等进行客观评价,能师进行自我探索，提高自身心理健康水平.促进其全面素域的提岛，该课程的教学要求是教师依据大纲核心内容，果取案例教学、互动活动等教学方法,传统与多媒体教学手段相结合，讲授重点内容和介绍一般内容，理论与实践学时分配原则：总教学时数为16学时，全部都是理论教学,无实践教学,共8间课。11课程基本信息一、教学目标：学习本课程后,学生应树立维护心理健康的意识,培养运用理性、科学、客观的应对处理心里困惑的能力，学习情绪调节、人际交往、压力应对、职业规划等技能技巧，同时培养学生自学能力和理解能力，能弊应用相关理论解修临床病理现象，具备一定的分析问题的能力.:、葩本信息适用专业课程类型考试类型开设学期学分总学时面授学时网络学时各专业必修课停课考试1、20.532824m正文第一章大学生心理健康导论（网上学习+课青教学）一、教学目的：逋过本讲内容的学习，使学生明确心理健康的基本同8S，通过联系实际帮助大学生反思遇到的问即,通过深入剖析产牛.问他的原因，进而梢助大学生塑造健彼的自我。二、教学要求I、掌握r心/健康的含义和标准。2、熟悉：大学生心埋发展的一般特点、大学生心理健康问题的主要表现、影响大学生心理健康的因素，3、了解：心理活动概述、大学生的心埋发展任务.三、教学内容1、大学生心理发展的特点（1）心理活动概述<2）大学生心理发展的股特点<3>大学生的心理发收任务2、大学生心埋健康的标准<1>心理催联的含义和标准（2）太生生心理他朦问题的主密表现CD题咱大学生心理健康的因素第二章大学生心理咨询（网上学习+课堂教学）一、教学目的：通过本讲内容的学习,使大学生了解心理咨询的相关问即，使其明白心理咨询的意义，帮助大学生如何应对心理问®,二、教学要求1、¥提：心理咨询的概念及目标.2、熟悉：心理咨询的过程、心理咨洞的形式及应用、大学生心理办询的特点和原则，3、了解：大学生心理咨泡的主要内容、心理咨询的设置.三、教学内容I、心理咨询介绍(1)心理咨询的心理及I1.标(2心理进迎的过侄(3)心理咨询的形式反应用2、大学生心理咨询的特点与设置.(1)大燮生心理驻近的挂点国屈则(2)大学生心理咨词的主要内容(3)大学生心理咨询的设置第三章大学生情绪管理(网上学习)一、教学目的：情绪作为人类心理活动中很里要的环节,偌要我们去认识和把握.通过本讲内容的学习，使学生形成培养和保持良好的情绪的方法，使我们每个人都拥有一个好心情。二、教学要求】、掌握：大学生情绪管理的一般策珞和方法。2、熟悉：情绪的特性、大学生的情绪特点.3、了解：情绪的含义、情绪时大学生成长的影响、大学生常见的情绪困扰.三、教学内容1、情绪的概念(D情绪的含义(2)放绪的接性2、大学生的情绪特点和常见的情绪困扰(1)情绪对大学生成长的影响(2)太空生的鼓绪特点(3)大学生常见的情绪困扰3、大学生情绪管理的一般策略和方法(1)培养枳极的情绪体脸,感受幸福(2)枳极面对消极悟绪t变心情(3)/忸绪，保持R好心境第四章大学生的人际交往(网上学习+课堂教学)一、教学目的：通过本讲内容的学习,帮助大学生在人际交往的理论学习基础上明确大学生在人际交往过程中存在的特点和问题，对自我人际交往的困惑进行审视，掌握人际交往的技巧.为更好地进行人际交往活动英定基础，二、教学要求I、掌握：人际交往应遵循的原则和技能技巧。2、熟悉：人际交往对大学生成长发展的意义、大学生人际交往的特点及困扰.3、了解：人际交往的概.含、人际关系的过程.三、教学内容1、人际交往的理论<1）人际交往的概念<2>A际交往对上第生成长发展的息义<3>人际关系的过程2,大学生人际交往的特点和困扰1太空生人际交往的特点< 2>大一生A度变的困扰3、学会交往< 1）遵循人际交往原则< 2）大学生人际交往的技巧第五章大学生恋爱心理（同上学习）一、教学目的：通过本讲内容的学习，使学生了解大学生恋爱心理及其特点，精助学生走出恋笑的误区，引导学生树立健康、文明的恋爱观，处理好爱情与友谊、学业、步业、家庭等方面的关系，为H后的健康发展贾定基础.通过学习指导学生树立正确的友谊观和爱情观.二、教学要求1、家握：大学常见的恋爱心理困惑的调适方法.2,熟爰：爱情理论的研究、大学生常见的恋爱心理困扰。3、了斛；量情的概念、大学生恋爱心理的特点.三、教学内容k关于震情的理论< 1）爱情的概念< 2）爱情理论敢研定2、大学生恋爱心理的特点与常见问题< 1）大学生恋爱心理的特点< 2）大学生常见的恋爱心理坦扰<3）大学生恋爱心理困扰的调适第六章大学生压力管理（网上学习+课it教学）一、教学目的：通过本讲内容的学习，帮助学生了解压力产生的原因，进行压力管理的训练，促进抗挫折能力，使学生达到内心的和谐，进而表现出枳极、平衡、统一的心理状态.有助于塑造大学生健全的人格和优良的品格.促使其形成知行合一、豁达乐观的处世态度。二、教学要求1、掌握：压力的身心反应.2,熟怂；压力的积极懑义、压力管理的策略3、了解：压力的概念、大学生压力产生的原因.三、教学内杵1、大学生压力概述（1）压力的概念（2）压力的身心反应（3）选2?的积极总义2,大学生压力的产生（1）源自外在的挑战（2）源自内在的冲突3、压力管理策略（1）直面压力（2）展映汉明（3）放松身心（4）松板战行减垣丘为.<5>走切球助.，普用资遮第七章大学生生涯规划（网上学习+课堂教学）一、教学目的：通过本讲内容的学习,激发学生职业生涯发展的自主意识.树立正确的就业观和创业观，促进学生理性规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉地提高就业竞争力和就业发展能力。使学生能舒了解自己、了解职业、了解职业生涯发展和规划的决策方式，使其在职业生涯道路上不断密到发展，从个人实际出发，主动适应社会舐要，成为一名合格的社会劳动者，二、教学要求1、掌握：大学生生涯规划的意义、生涯规划制定的步骤、隹兰德职业兴趣理论.2、熟悉：大学生生科规划中的问题、舒伯的职业生灌发展理论、生涯规划能力的提升技巧：3、了解：生涯和生涯规划的含义，三、教学内容K生涯规划概述(1)生涯和生涯规划的含义(2)大学牛牛)规划的意义(3)大学生生涯规划出的K1.题2、生涯规划理论简介(1)零一儒职业兴施理论(2)箭内的职业生涯发展里论3、大学生生涯规划的实践<1)生潴规划熊力的强升(2)生涯规划制定的步骚IV教学组版与方法一、教学组织1、实施机构：由学生处大学生心理健康咨询中心实施.2、祖银内容：教案讲义审核、集体教学备课、教学方法研究、第媒体教学手段应用。二、教学方法K理论教学：教师课堂讲授为主，采用启发式、讨论式、交互式课堂等教学形式，辅之以学生答疑、i寸论发言、课后撰写专题论文、小组调研报告等方式，现代教育技术和传统教学手段相结合.2、朝导形式：辅导讲义、课堂答疑.三、考核办法1、考试形式：网络考试，2、考试时间：课程结束后.3、课程总评成缄构成：期末考试成绩所占比例40%网络学习进度所占比例30%,课堂教学及平时作业所占比例30%.V教学时数分配表讲课内容收学手段小计时数网络Wft做学内容铁心点实殴内容时效类型大学生心理健康导论CAI43113大学生心理咨询CAI43113大学生情绪管理CAI44032大学生的人际交往CAI42223大学生恋爱心理CAI44012大学生压力管理CAI42214大学生生群规划CAI42233考试4合计321220合计0VI考核内容及分值分配表章节内容分值范用（分第一章大学生心理健康挣论10-15第二章大学生心理咨泡10-15第三章大学生情绪管理20-30第四章大学生的人际交往20-30第五率大学生恋嘤心理10-15第六章大学生压力管理20-30第七章大学生生涯规划10-15