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健康教化处方大全健康敦化处方一白内障白内障即晶状体浑浊.其中老年性白内障是最常见的.多见于50岁以上老年人,随年龄增氏发病率增高.它是晶状体老化过程中渐渐出现的退行性变更，其发病机理尚不完全了解，与紫外戏、全身疾衲、如轴尿病、而血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体养分和代谢状况等有关。格床表现：自觉眼前有固定不动的黑点.呈渐进性,无痛性视力战退.饮食留意：I多喝水，好天至少喝一升半水：2多吃绿色菰菜和生菜，胡萝卜和褥茄;3多吃水果,特殊要吃柑橘类水果.褥萄、柠彼.香蕉、鱼和杏子：4要定期地吃些含许食物（牛奶、奶酪'酸奶酪）：5避开喝酒，抽烟,电动物脂肪和糖。健康教化处方二病毒性肝炎病毒性肝炎是由肝炎病毒所致的全身性传染病,主要累及肝脏.目前已明确由6种病毒性肝炎，分别为甲、乙、丙、丁、戊和块（即A,B.C,D,E,G）型，其中卬型与戊型肝炎主蹙经消化道传播，乙、丙、丁和灰型肝炎主要经血液或血制品传播，部分乙、丙、丁和庚型肝炎可转化为慢性肝炎、肝硬化.少数患者可并发肝筋.因此,要刚好诊断和治疗病毒性肝炎.诊断主要靠抽血进行检查.卬里衲毒性肝炎1 .患者必需与家人隔离，隔离期为30天，而亲密接触衣，应进行医学视察45天.2 .急性期卧床休息，出院后接着休息I3个月,以后渐渐更原工作.工作时以不疲惫为原则.定期复查I2年.3 .饮食宜消淡，热讣要足够，击臼侦应达到年大好公斤体H1.I1.5g,适当补充维生素B族和C,如簇新技菜、S浆及其他口制品、水果等，不强调高杷和低脂饮食，奴Ki期渐渐地加养分丰富和易消化的作物.4 .避开钦酒、过度劳累，5,适当辅以中药治疗，潮开限用对肝有损杏的药物，6 .做好集体卫生工作，如食具消毒、水源、饮食、粪使管理等.搞好个人卫生，饭前便后洗手0乙型、丙型、丁型和炭型病毒性肝炎I,及早诊断，早治疗，曲意休息（体力与脑力）。7 .重蟹肝炎需住院以保证确定卧床体息，中、轻型肝炎适当体息，可在门诊治疗,至肝功能正常、临床症状消逝后,仍须要休息3-6个月.8 .不吸烟,不饮酒，不过度假电.4,以清淡饮食为主，进食后舒适为宜；以植物蛋白为主，适当配优顷动物蛋白；多食富含Ift生素食物，如簇新燕菜、Oi.少吃海中?、虾及无解鱼类；不宜进食过多糖分，以免导致肝性糖尿病.5.在医生的指导下,适当以中、西药物治疗，药物不宜过多,避开服用对肝有损害的药物.6.生活有规律，心情开心，复原期渐渐增加熬炼，如漫步、打太极拳、爬山等。7,定期发杳血常规、肝功能、甲胎蛋白、稠格有关指标等，以及肝脏B超检变.刚好了斛病情变更.及早治疗.需终生随访.8 .漱洗、剖面用具要专用,做到饭前便后洗手.9 .乙型肝炎可酌情隔离至HBeAg阴转，丙型肝炎隔次至HCVRNA阴转，10 .MHBsAg阳性母亲生卜的婴儿都应在分娩后马上接种乙型肝炎疫苗,同时联合运用蒲滴度抗-HBVISG<HB1G）注射.并避开母乳喂养.IIj1消病毒指标阳性者,不能献m避开从驿饮作业、食品加，、自来水管理及托幼:作.12.乙肝三对阴性者，应进行疫苗接种，戊皇精毒性肝炎1-Q发病同隔国,牖离期为发病后2周左右.2 .急性期来妗凶险，须确定住院卧床休息，受原期适当增加活动，以不疲惫为原则.3 .以清淡饮食为主，舒适为宜，多食富有养分、含有维生素类易消化食物，不宜过饱。4 .不能伙酒.5 .留意食品消毒,加强个人卫生，加强粪便管理,饭前便后洗手,最好用肥皂和流淌水洗手.6.在专科门诊赐予适当的中西药物护肝及对症治疗，重拧猫住院治疗，出院后门珍视察复查肝功能12年。7.孕妇得耦后步早产、流产,需特殊重视，应刚好去医院诊治,废教化处方三狂犬病（I）、被病兽咬伤（特殊常见的是犬、猫等）应尽快用20%肥包水或0.1%新沽尔灭（李胺类消毒液反双冲洗至少半小时，并挤出污血冲洗后用70%酒精擦洗及浓雄酒反S1.涂试.伤口一般不予缝合（2）,咬伤后马上到当地防授站治疗.3、伤口应刚好彻底清洗，必要时艮另予注射陂伤风预防针及抗生素类药物，以预防破伤风及细菌浮染，（4）、一旦发病，在愈合的伤口及其神经支配区有痒、痛、麻及坟走等异样礴觉时，应4上到医院隔离治疗.（5）、要以犬的管理为主，捕杀野犬，管理好家犬（包括对家犬的免凌管理）,对进口动物做好检疫工作，时病死动物应予焚毁或深现处理.（6）、惊吓、劳常或哀思可能为发病的诱因,因此生活要行规律.留意保暧.心情开心.不要过度劳累,适当进行体百效炼,以增加体质.健康教化处方四流行性"（1）、疑似病人进行适当的隔禽与治疗.（2）在流行期间，公共场所应加强通风、喷洒漂门扮液.并保持店型通风、空气篌新.（3）、家庭中亲密接触人员应予疫苗预防，主要用流感的毒活疫苗，采纳年腺喷雾法，也可用药物预防。（4）、要留迓冷啜相宜,适当活动.遵照医则按时服药.、少去人口密集的地方（如电影院等）.健康教化处方五育血压病（1）,留意劳逸结合,保证足够的睡眠.避开过度的脑力和体力负荷.消退惊慌心情.可适当运用少量安定剂.（2）、适当的体育姒煤，有助于高血压制原正常，但对中、虫度高血压患者应避开活动砥较大的体育活动，（3） .不吸烟,饮食宜清淡,进食低盐、低脂肪、低胆囚醉的食品“（4）,限制体羽，肥胖的轻度而I1.1.1.压患者通过减轻体更往往可使血压红原正常.5、对有高血压家族史，而本人血压付有过增高者，医生的定期随访视察有利于早期发觉和早期治疗.健康教化处方六慢性胃炎（1）、生活要有规律,心情要桓定，睡眠要足够，（2）,饮食有节制，一开疆饮暴食。（4） .避开吃对罚有刺激的食物、药物.（4）、防治口腔、咽喉部慢性炎症病灶.（5X忌烟、酒，在急性发作期更应应严忌。健康敦化处方七消化性渣需病（1）>生活有规律，要劳逸结合、留迎冷暖。（2）、进食时要细嚼慢咽,急性期要少量多餐,有规律进食，餐间避开吃零食.（3）、急性活动期间戒烟、酒.避开进食咖啡、浓茶及含酒精的饮料.避开进食过油、前炸、酸辣及含过多粗纤爆类等刺激性食物,牛奶次诳食不宜超过300/升.（4）,避开您虐、惊慌、熬&、失眠，必要时可适当服用冷药物。（5）、按医杀出持服药,遇症状变更或发觉黑便应去医院就诊。健康教化处方人管尿病的三饮食（1）、短天吃多少食物主要依据衲人的性别、年龄、体力活动的演座和标准体Hi来计算。（2）、人体偏校者,重体力活动者、正在生长发方中的儿童、孕妇以及合并有消耗性疾病（如肺结核'肿描和甲亢的糖尿病人,所供食物可以多一点：反之,肥胖者、轻体力劳动好所衢热晶较低,1物宜少.（3）、针以姆天可供的总热中，以碳水化合物占5060%,蛋白约占15%,脂肪约占25%为原则进行安排，并宜多吃一些富含高纤维的食物，按早餐占1/5,中、晚兼各占2/5的比例作安排.<4>,吃饭时间应尽里固定，弁且要和用降血糖药物的时间协作好：胰岛素一般在吃饭前1530分钟注射：磺眼类口服降勉药（如达美康、美毗达等）及中药一般在吃饭前华小时眼：双弧类口眼降楠药一般在吃饭后或吃饭中间眼；“曾仔的抑制剂（如拜平）一般花吃第一口坂时同时啕碎照：假如已吃过饭而忘了吃筠.打胰岛素针.千万不要在饭后再补吃或注射，以免发生低血能：已经吃药或注射过胰岛素，但因故吃饭延迟,可在原定的吃饭时间内加餐，但Ittfi时应相应减去主食收。<5>,做尿病病人不能限制喝水，饭前喝一杯水后就可有饱胀感，同时也能起到削减进食量的作用.（6）、市竹的能尿病食品多用养麦或燕麦等制作，有的仪仅是含纤维素多些或未加糖而己，但仍旧以粮食成分（碳水化合物）为主，食用时应相应计算进饮食支配总必中。）、当外出旅游、参与重体力劳动或参与体育运动时，饭量可适当增加，或相应削减胰岛素以及口服降糖药的剂价.健康铁化处方九»炎1 .体思：商热期确定卧床休息，退热后可渐渐在床上、床下、户外活动2 .每日开窗通风，保持室内空气够新通风时留意保暖,避开着凉.3 .饮食：进食岛蛋白，高热麻高维生素.易消化的饮食,补充机体消耗防止继发感染.4,足城饮水，夕H天2000XKXhnI.5 .咳嗽咳战时，尽量将痰液咳出，咳痕后漱口。健康敦化处方十高热病I、确定卧床休息.2,进食高热吊:、高蛋白、*含维生素，易消化的流咙或半流质馍食。3、 多次水,每日入液St应大于250Om1.尤其用激素消炎药等药物降温时大肽饮水.4、 室内通气换气，保持空气清爽.5、用酒精、冰袋物理降温时有以下部位禁用冰袋；(I)枕后(2耳廓(3)阻囊(4)心前区(5)腺部(6)足心。血小板削减的夫入禁用酒精擦浴。6、 留意1.1.腔卫生,每日椅用1.50(X)洗必泰漱口液含漱.7、 高热退去后，刚好更换衣物.避开着原.健康敦化处方十一修喉、咳灾咳啾咳痰是呼吸系统疾病最常见的症状之、病人长因各种嫁由导致咳嗽无力或不会咳啾咳痰，使痰液漱积或堵塞在气道内，造成呼吸不畅.机体缺氧，旌至岂息死广：.咳嗽咳痰保健方法：1. 洸呼吸和有效咳嗽：病人坐位，双脚着地，身体梢IW帧,双手环统一个枕头，ff1.i.次深而缓慢的腹式呼吸,深吸气未屏气.然后缩梏(撅喷),缓慢呼气.在伸吸一口气后屏气35秒,身体曲怀,从胸腔诳行23次短促有力咳嗽，张口咳出痰液,咳嗽时收缩腹肌.或有自己的手按压上腹部，怖助咳唯，2. 胸部扣击发：扣才击时避开乳房、心脏和叶突部位，襁人仰卧位，扣击者使掌恻旱.杯状.以手腕力气.从肺底至下而上、的外向内、快速而有节律的扣击胸壁.每次扣击515分仲.3. 体位引流方法：1. 依据病变部位实行适当体位,原则上是使病变部位处于高位，引流支气管开口向下.借重力使俄液顺体位引流至气管而排出.2. 痰液较稠时，引流前应先缪化吸入,间歇作深呼吸后用力格疾咳出，同时轻拍忠僚背部有利于痰液引出，3. 引流应在饭前进行.年日24次，短次15-30分钟。引流后应清洁口腔,律|诚移染机会.4. 以下状况不宜作体位引漉：呼吸功能不全、有明显呼吸困碓的发州籽，近1一2冏内曾有大咳血史，严皎心血管疾病或年老体弱而不能耐受者，4.温化和雾化：湿化气道、稀择姨液,适于瘦液粘相和持痍困难者。留意事项：1. 防止富息：干结的分泌物湿化后膨胀易堵寒支气管,应翻身、拍背，刚好排姣，尤其是体弱、无力咳嗽这。2. 避开湿化过度：过度湿化可引起黏膜水肿,气道阻力增加，甚至诱发支气管挂挛：也可导致体内水体曲、心脏负荷.湿化时间不宜过长.一般以IJ20分钟为宜.3. 限制湿化甜度：温度过高引起呼吸道灼伤：温度过低可选发哮际、塞战反映-一般温度在35-37度之间。5.机械吸蟆。协助措施：5. 加强笄分补充.6. 好天钦水150Om1.以上促进痰液的稀择和排出。健康敦化处方十二风湿性关节炎风湿性关节炎是由于风塞、湿邪侵扰人体关节所引起的一种疾病.常见于老年人，以游走性关节疝为特征.保健指施卜1建立按防风湿病的技能，依据气候变更增减衣服，淋雨、出汗后要更换衣服.避开上呼吸道感央、关节受湿、受以及胡负荷运动。2要树立战胜疾病信念，保持良好心态,有利于疾病女原.3急性期应卧床休息,医生指导下用消炎镇痛、怯风除湿等药.4饮食应补足能够的水份与热能,留意车亩蛋臼鲂、碳水化合物、维生素、钙、铁等笄分素的摄取。5对于肿胀的关节，可用轻质夹板固定，以防关节挛缩变形，减轻难过，促进炎症消退“6在复原其间要进行适当的体育与关节功能熬炼.健康铁化处方十三肝硬化与脑门高压症肝硬化是一