健 美 操 教 学 课 时 计 划.docx

健美操教学课时计划授课班级：授课人:教材塑身操基本步伐的学习、动作组合的创编教学目标I.运动参及：乐于学习塑身操项目，乐于表现自匕，对基本手军步伐能观其形知其名。2 .运动技能：使学生基本驾驭塑身操基本步伐动作，并能利用小组合作的形式，通过路途、动作方向、手臂等改变进行集体创编和展示。3 .身体健康：发展学生身体的协调力、节奏感、表现力以及对美的观货实力4 .心理健康：在活动中表现出较高的热忱，努力呈现自我，体验到自主创新学习精神。5 .运动适应：能及他人合作完成体育活动任务,表现出较好的团体协作精神和体育道第。重点基本步伐的驾驭，创编动作的艺术性及完整性，难点动作协调、到位，并能及音乐吻合，及学生大胆的张扬自我特性三者融介为体部分及时间课的内容课的组织及实施教师活动学生活动收心引趣阶段(2')一、开课式1、体委整队2、师生问好3、提出课的内容和要求4、支配见习生1、整队报数清点人数。2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标以及留意事项组织形式：四列横队辛W0*W0辛斗牛辛辛辛辛辛?辛辛辛辛要求：精神饱满、留意力集中遵守纪律、发挥特长激发求知欲阶段了二、校内集体舞华尔兹热身1、学生在音乐的伴奏下完成4分钟的集体舞练习，在活动中通过动作、路途、队形的改变让学生达到集中辅力和热身的目的。2、身体各部位关节活动1、教法老师放音乐，运用手势和语言提示，巡回监督指导学生的动作。关节活动在老师的口令提示下进行2、要求在监督和指导中刚好视察学生的动作幅度及课堂气氛，做到刚好激励和表扬，激发学生的练习热忱和提高运动强度。组织形式：666&*&366*WW*卒996888辛辛辛第6666辛辛早辛辛早辛辛要求：练习细致,男女生协作动作要钛契、动作幅度到位、路途要精确,动作及音乐要协调一样关节活动要精确到位。健美操教学课时计戈IJ授课人:笆潜舞形体练习手位脚位手臂呼吸教法：A、老师带领学生一起完成，老师点评。B、爱习前面课I：学习的塑身操组合动作及基本步伐基本步伐：1、Easywa1.k2、SteptouchB、指导学生.细致领悟归纳，动作要领。C、依据不同学生的不同特点进行教学、指导运用多种教学手段组织形式：同上要求：As细致究习体会每个动作的细微环节B,细致练习、订正自身错误C,提出问题、多动手勤动脑，不懂就问，不会就练图解：运动参及体验阶段5,2E,在创编动作前，老师提出几点留意事项。C学习新动作。KVmstep2、grapevine老师讲解动作要领带领学生共同练习。老师运用连接式把四个新老动作连接到起Easywa1.k(1*8)+Steptouch(1*8)+'*V"step(1*8)+Grapevine(1*8)D、分组创编把同学分成三组以同样的步伐分别进行创编。在创编前老师讲解创编的原则及留意事项。E、分组展示各组分别进行展示，IrtJ学们观看，老师点评给及激励及确定。F、共同学习学生创编的组合动作G、集体练习D、带领学生集体练习,分析学生的动作不足，进行点评，提出要求。(手特动作的起伏要和脚卜.动作保持协调、脚下步伐较困难的动作手臂动作应尽量简洁大方、可以有动作转换方向等变形动作)F、老师在巡回中应多给学生确定，发觉问题刚好解决，激励他们，让他们在创编中多动脑勤动手。重点：动作的节奏，身体姿态。难点：动作编排的合理性健美操教学课时计划授课人:快笑身心阶段6,一、心理复原放松练习法在老师的带领下同学们一起感受美的享受，体会正确的身体感受。二、总结、提问教学回顾重点难点课后作业:请同学的课后在思索有没育更适合这四个步伐的创编动作。三、宣布下课教法：随诱导词练习。先使身体某部位惊慌起来，然后放松实现身体上肢、下肢、头部、躯干肌肉的完全放松有组织的结束，更原学生的体能，培育学生创建美、表现美的实力。救法:下次谍每组举荐1-2名同学展示F1.编套路.预计心律曲线O3153045组织：要求：主动参及协作老师的诱导同时付诸于实践，达到放松身心的目的。完成学习目标98%学习表现良好预料练习密度35%-40%激情导入归纳'下课学生互评武术（五步拳）课时计划授课班级：高一9、IO班授课人：刘芷萌教材武术基本手型手法、送养练习：接力跑步型步法，五步拳1一4个动作教学目标1 .运动及：乐于学习民族传统J莫目，乐于我现R己，对基本手型步型能视其形知其名.2 .运动技能：80%以上的学生学会五步拳1-4动的动作线路和动作要领.3 .身体健康：知道民族体育对身体的好处，通过缥习，身体的协两性和快速反应实力有所提高.4 .心理健康：在活动中表现出较高的热忱,努力呈现自我,体验到自主创新学习精神.5 .运动适应能及他人合作完成体育活动任务.表现出较好的合作精神和体育道德，重点五步拳1一4个动的动作名称、动作线路和动作要领。难点做到手、眼、身、神协调协作和怎么让学生去当好“小老师”部分课的组织及实施及课的内容时间教牌活动学生活动收心引趣阶段2,)(二、开课式5、体委整队6、师生向好7、提出课的内容和要求8、支配见习生1,整队报数清点人数。2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标以及身意事项组织形式：四列横队辛*？辛*辛？辛$&辛辛辛辛辛辛辛辛辛辛要求：精神饱满、留意力集中遵守纪律、发挥特长激发求知欲阶段91二*打算活动1、嬉戏：斗府2、关节操、柔韧练习.3、特地性打算活动：手型变换冲换打前步转换组织：个子相近的两个同学一组技老师讲的嬉戏方法在规定的场地内分散练习。要求：各俎之间不要乱描，允许做核动作，躲闪动作等.教法：老师领做（提示要点）、学生所老师统一口令练习.要求：练习细致、动作到位.组织形式：要求：练习细致，协作动作要默契、动作幅度到位、路途要精确、动作及音乐要协调样。关节活动耍精确到位。武术（五步拳）课时计划高一9、IO班授课人：刘芷萌(24,)一、基本步里、手组I、步型：弓步'马步、旗步、仆步、虚步.2、手型：拳、掌、勾，二、学习1一4个动作1、弓步冲拳2、弹踢冲拳3、马步架打4、歌步装打三、学生自主研讳学习五步拳1T个动作四、师生一起探讨学习五步拳1-4个动作五、索养练习：接力跑方法：将学生分成人数相等的4路，相距终点线25米，终点畿上有4块小黑板，包一路排头持梅（水彩笔）站在起跑线后.老师发令后,排头快速起地到终点战后的小黑板前，写下第一个字,然后胞回来将棒交给其次个同学,直到把“中华武术，走向世界”写完.每组后面的两个同学共同在小黑板上给本姐表现赐予评分教法：老师示范讲斛、颖做、统一口令指挥.提示要点,学生按要求练习.教法：示范分解示范一分解动作边领做边讲解领做听口令物;习。教法：一个人当老师一个人当学生,把五步拳1一4个动作相互教习两次，然后一起研讨教习过程中的疑理问题，也可清老师怖助解疑。教法：老师领做边强两要点,学生通过比较更深的理解运作要领。在规范动作过程中老师要求学生找出五步拳IT个动作中，出现了那几种步型？还有几种步型建路中还没出现？教法：讲解方法一学生按要求练习一一学生自评一一老师评价组织：四列横队错位站辛辛辛辛辛早早早*辛辛辛辛早辛*辛辛辛辛*£*?£*要求；学生细致看、细致听、跟苦练、听指挥。殂税：两人划分散在规定的场地内研讨学习。要求：老师要不断变换示范位祖银：要求:世，学生细致记动作规路，在练习中体会动作要领。四列横队错位站进一步熟识食路名称.理解动作要领探讨教习方法.俎税：匚-I©CZ要求：母人每次只能写一个字,并且要按依次武术（五步拳）课时计划授课班级：高一9、IO班授课人：刘芷萌快笑身心阶段5,一、心理复原放松练习法放松练习：轻音乐伴奏下进行意念放松，从头顶的百公穴到脚底的涌泉穴连续三次.二、总结、提问教学回顾重点难点课后作业:请同学的课后自主完成五步柒断面的动作.把仆步、盅步用上去,动作基本连货三、宣布下课教法：随诱导词练习。先使身体某一部位惊慌起来，然后放松。实现身体上肢、卜.股、头部、更干肌肉的完全放松教法：下次课每组举荐12名同学展示臼编套路.预计心律曲线O3153045组织：要求：主动参及协作老师的诱导同时付诸于实践，达到放松身心的目的。完成学习目标98%学习表现良好预料练习密度35%-40%中学一年级塑身操（水平五）课时教学设计一、指导思想坚持'健康第一”的指导思想，促进学生健康成长：通过塑身操的教学激发学生对运动爱好；培白学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位。使之驾驭科学燃炼身体的方法。二、学情分析鳖身操是我校高年级下学期鳖身操选修模块的教学内容，塑身操项目参及的同学主要为女同学，这一时期的女生身体和心理的发育趋于成熟，对塑身操项目也有深厚的爱好。塑身操的教学预料8-10课时，本次课为第三课时，据了解选修塑身操模块的学生多数在小学、初中学过塑身操，有确定的的基础和学习爱好，这是上好本课的有利因素,本课采纳老师教学生学、学生教学生学和师生共同探讨等教学组织方式，不断激发学生的学习爱好和学习主动性，从而实现本次课的教学目标。三、教学内容大众塑身操是由五类30多种基本步伐组合而成，本课以豆习上节课学习的基本步伐EaSyWaIk、SICPtOUCh动作和新授课的动作“V”step,grapevine为主教材内容。这四个动作在教学过程中由学生分组在不问的手里、动作方向、形式和路途下进行创编，并进行小组展示，选出最优的创编套路让学生自主进行教学。教学重点：基本步伐的驾驭、创编动作的艺术性及完整性教学难点：动作协调、到位，并能及音乐吻合，及学生大胆的张扬自我特性三者融合为一体。四、教学目标1 .运动参及：使学生乐学习塑身操项目，乐于表现自己，对基本手型步伐能观其形知其名。2 .运动技能：使学生基本驾驭鳖身操基本步伐动作，并能利用小组合作的形式，通过路途、动作方向、手将等改变进行集体创编和展示。3 .身体他破：发展学生身体的协调力、节奏感、表现力以及对美的观赏实力4 .心理健康：在活动中表现出较高的热忱，努力呈现自我，体的到自主创新学习精神，5 .运动适应：能及他人合作完成体育活动任务，表现出较好的团体协作精神和