中小学健康教育具体目标和基本内容.docx

中小学健康教Ir具体目标和基本内容中小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险；根据儿童并少年生长发育的不同阶段,依照小学低年级、小学中年级、小学局年级、初中年级,把五个领域的内容合理分配到五级水平中,分别为水平一小学1-2TE、，卜二小学M%然小平三小学56年级、水平四初中79年级、水平五高中10-12年级;五个不同水平互相衔接,完成中小学校健康教育的总体目标；水平小学12年级1、目标知道个人卫生习惯对健极的影响,初步掌握正确的个人卫生知识；了解保护眼睹和牙齿的知识：知道偏食、挑食对健康的影响,界成良好的饮水、饮食习惯：J'解自己的身体,学公自我保护：学会加入同伴群体的技能,能够与人友好相处：了解道路交通和玩耍中的安全常识,掌握一些简单的紧急求助方法：了解环境卫生对个人健康的影响,初步树立维护环境卫生意识；2、基本内容1健康行为与生活方.式：不随地吐痰,不乱丢果皮纸屑等垃圾；咳嗽、打喷唾时遮掩口鼻：勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勒剪指甲包含头虱的预防：不共用毛巾和牙刷等洗漱用品包含沙眼的预防：不随地大小便,饭前便后要洗手：正确的洗手方法：正确的身体坐、立、行姿势,预防脊柱弯曲异常：正确的读写姿势：正确做眼保健操：每天早晚刷牙,饭后漱口：正确的刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏：预防酶齿认识龊齿的成因、注意口腔卫生、定期检Ih适量饮水有益健康,每日适宜饮水量,提倡喝白开水：吃好早餐,一日三餐有规律：偏食、挑食对健康的影响：经常喝牛奶、食用豆类及豆制品有益生长发育和健康：经常开窗通气有利健康：文明如厕、自觉维护厕所卫生；知道蚊子、苍蝇、老鼠、蟒螂等会传播疾病；2疾病预防：接种疫苗可以硕防一些传染病；3心理健康：日常生活中的礼貌用语,与同学友好相处技能；4生长发育与青春期保健：生命孕育、成长基本知识,知道“我从哪里来二5安全应急与避险：常见的交通安全标志：行人应遵守的基本交通规则：乘车安全知识：不玩危险游戏,注意游戏安全：燃放鞭炮耍注意安全：不玩火,使用电源要注意安全；使用文具、玩具要注意卫生安全：远离野生动物,不与宠物打闹：家养犬要注射疫苗：发生紧急情况,会拨打求助医疗求助：120,火警：119,匪警：110;二水平二小学3-4年级1、目标进一步了解保护眼暗、预防近视眼知识,学会合理用眼：J'解食品丑生基本知识,初步树立食品卫生意识：了解体育锻炼对健康的作用,初步学会合理安排课外作息时间：初步了解烟草对健康的危宙：了解肠道寄生虫病、常见呼吸道传染病和营养不良等疾病的基本知识及预防方法：了解容易导致意外伤害的危险因素I熟悉常见的意外伤害的预防与简单处理方法：了解日常生活中的安全常识,掌握简单的避险与逃生技能：初步了解生命的意义和价值,树立保护生命的意识；2、基本内容1健康行为与生活方式：读书写字、看电视,用电脑的R生要求；预防近视认识近视的成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检隹：预防眼外伤：不吃不洁、腐败变旗、超过保质期的食品；牛.吃蔬菜水果要洗净；人体所需的主要营养素.：体育锻炼有利于促进生长发育和预防疾病：睡眠卫生要求：生活垃圾应该分类放置：烟草中含有。利仁上J；健康的物质,避免被动吸烟；2疾病预防：蛔虫、蜕虫等肠道寄生虫病对健康的危害与预防：营养不良、肥胖对健康的危害与预防：认识传染病重点为传播链：常见呼吸道传染病流感、水痘、腮腺炎、麻疹、潦脑等的预防；冻疮的预防可根据地方实际选择；学生应接种的疫苗；3生长发育与青春期保健：人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰老、死亡：初步了解儿童青少年身体主要器官的功能,学会保护自己；4安全应急与避险：游泳和滑冰的安全知识：不乱服药物,不乱用化妆品：火灾发生时的逃生与求助：地靛发生时的逃生与求助：动物咬伤或抓伤后应立即冲洗伤口,及时就医,及时注射狂犬疫苗：鼻出血的简单处理：简便止血方法指压法、加压包扎法；三水平三小学5-6年级1.目标了解健康的含义与健康的生活方式,初步形成健康意识：了解营养对促进儿童少年生长发育的意义,树立正确的营养观：r解食品R生知识,养成良好的饮食Ti生习惯：了解烟草时健康的危害,树立吸烟有害健康的意识：了解毒品危害的简单知识,远离毒品危宙：掌握常见肠道传染病、虫媒传染病基本知识和预防方法,树立卫生防病意识；了解常见地方病如碘缺乏病、血吸虫病对健康的危害,掌握预防方法：J'解青春期生理发育基本知识,初步掌握相关的W生保健知识：J'解日常生活中的安全常识,学会体育锻炼中的自我监护,提高自我保护的能力；1健康行为与生活方式：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱,而是身体、心理、社会适应的完好状态;健康的'1要包括合刃怫食、洒，二9.成川限，心理平衡仃利广健康：膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配：日常生活饮食应适度,不暴饮暴食,不盲目节食,适当零食；购买包装食品应注意查看生产日期、保质期、包装有无涨包或破损,不购买无证摊贩食品：容易引起食物中毒的常见食品发芽土豆、不熟扁豆和豆浆、毒落菇、新鲜黄花菜、河豚鱼等：不采摘、不食用野果、野菜：体育锻嫉时自我监护的主要内容主观感觉和客观检查的指标：发现视力异常,应到正规医院眼科进行视力检查、瞪光,注意配戴眼镀的卫生要求；吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病：不吸烟、不饮酒;常见毒品的名称：毒品对个人和家庭的危杏,自我保护的常识和简单方法,能够远离奇品；2疾病预防：贫血对健康的危害与预防：常见肠道传染病细菌性痢疾、伤寒与副伤寒、甲型肝炎等的预防:疟疾的预防:流行性出血性结膜炎红眼病的预防：碘缺乏病对人体健康的危害；食用碘盐可以预防碘缺乏病：血吸虫病的预防可根据地方实际选择；3心理健康：保持自信,自己的事情自己做；4生长发育与春春期保健：青春期的生长发育特点：男女少年在青春发育期的差异男性、女性第二性征的具体表现；女生月经初潮及意义月经形成以及周期计算：男生首次遗精及意义：变声期的保健知识：吉存期的个人卫生知识;体温、脉搏测知方法及其测量的意义；5安全应急与避险：骑自行车安全常识：常见的危险标识如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全,远离危险物：煤气中毒的发生原因和预防：触电、宙击的预防；中暑的预防和处理;轻微烫烧伤和割、刺、擦、挫伤等的臼我处理：提高网络安全防范意识；四水平四初中阶段1、目标r解生活方式与健康的关系,建立文明、健康的生活方式：进一步了解平衡膳食、合理营养意义,养成科学、营养的饮食习惯：了解充足睡眠对儿童少年生长发育的重要意义：了解预防食物中毒的基本知识：进一步了解常见传染病预防知识,增强卫生防病能力：了解艾滋病基本知识和预防方法,熟悉毒品预防基本知识,增强抵御毒品和艾滋病的能力：解青春期心理变化特点,学会保持愉快情绪和增进心理健康：进一步了解仔存期发育的基本知识,掌握青春期卫生保健知识和百春期常见生理问题的预防和处理方法：了解什么是性侵害,掌握预防方法和技能：掌握简单的用药安全常识：学会自救互救的基本技能,提高应对突发事件的能力：/解网络使用的利弊,合理利用网络；1健康行为与生活方式：不良生活方式有害健康,慢性非传染性疾病恶性肿瘤、冠心病、糖尿病、脑卒中的发生与不健康的生活方式有关；膈食平衡有利于促进健康：青春期充足的营养素,保证生长发育的需要;保证充足的睡眠有利于生长发育和健康小学生每天睡眠时间10个小时,初中生每天睡眠时间9个小时,高中生每天睡眠时间8小时：食物中毒的常见原因细菌性、化学性、有毒动植物等:发现病死禽密要报告,不吃病死禽筠肉：适宜保存食品,腐败变质食品会引起食物中毒：人次泄的技巧：毒品对个人、家庭和社会的危害：拒绝毒品的方法：吸毒违法，拒绝毒品；2疾病预防：乙型脑炎的预防：疥疮的预防：肺结核病的预防：肝炎的预防包括甲型肝炎、乙丙型肝炎等：不歧视乙肝病人及感染者；艾滋病的基本知识：艾滋病的危宙：艾滋病的预防方法；判断安全行为与不安全行为,拒绝不安全行为的技巧：学会如何寻求帮助的途任和方法：与预防艾滋病相关的青春期生理和心理知识；吸毒与艾滋病：不歧视艾滋病病毒盛染者与患者；3心理他柒：不艮情绪对健求的影响：剧控情绪的理本方法：也立在我认同.客观认识和对存自己：根粼1.己的学习能力和状况偷定合理的学习目标；异性交往的坡则；4生长发ff与宵春期保健：热爱生活,珍爱生命：有存期心理发ff的特点和变化叔律,正成对恃行春期心理变化：掉疮发生的也因、预防方法：月母明问的11生保健南小箍Q的疵状及处理；选杼和解败适宜的制跟的知识；5安全应急与避险；右病应及时就医：眼药要埋从aM,不乱联药构；不抗自IH用、不滥用镇静催眠等或矗性描如不擅自R1.用止痛药物I保健品不能代件的&n冷物中毒的应您处理I湖水的应温处J91.钟折简易应急处理知识固定、孜运：识别出我发生性他力的危庖用I1.保护n1.I不受性设芯：依防必络成总；