初中体育:少年宫活动羽毛球教案全.docx
少年宫羽毛球被案全第一课:介绍羽毛球知识项目:羽毛球教师:杨新茜周次:第六周课时:1课时1.使学生了解羽专求基本的数1.羽毛球运动的基本知识,羽甜运动运动知识.教学学!蟋方法内容任2.培养学生在树立自信心的2.羽毛球运动专项理论务同时,培养团队精神.部分时间内?容组织教法智注1 .整队集合2 .师生问好开始2分组织:成体操队形部分钟3.清点人数,安排见习生4 .宣布本课内容及要求1.跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)组织:全班成四列体操队形散准益5分2、准葡励(4x8拍)开.部分钟头颈运动;犷胸运动要求:教师唤口令并领做振段运动;统环运动体转运动;腹盲运动弓步压腿;侧压她活动膝关节;活动躁腕关节部分时间内?容组织教法备注羽毛球运动的助兄1、羽毛球运动:羽毛球运动是运动员手握球拍在长米,宽:单打是米;双打是米;中间设有球网高米,宽米的长方形场地上.以还击球的方式进行的运动就单打场地来说,一个运动员实际控制的区域为30多平方米,也就是说,一个运动员基本30分钟必须在这块30多平方米的场地上,部分靠双脚不停地移动和奔跑,抢到最好位置,然后,以不同的力量、不同的角度迎击对手.2、羽毛球运动的特点(1)羽毛球是一种全身运动项目(2)运动可合理鞫节(3)简便性:不受场地的限制;集体、个人皆宜;不受年龄.性别的跟制.3、羽毛球运动规则简介:时场地或发球权;(2)局数和例;发球权、得分和交换发球权;交换场地发球和接发球(6)单打的发球和接发球的方位及顶序;违例:1.发球时的几种违例;2.接发球时的几种违例3击球时的几种违例.3集合队伍、组织学生进行放松运动;结束分钟基本队形1.学生学习积极性比较高.课后2.初步了解了羽毛球运动的基册知识.,J蜡第二课:正反手握拍法及准笛姿势项目:羽毛球教师:杨新茜周次:第六周课时:2课时1、器材介绍1,介绍器材规格教学2、学习正、反手提拍方法教学2、晒;拿樨正、反手握拍方法内容任务3、学习发球和接发球的基本站位和准3、?基本塞突发球和接发球的基省姿势本站位和准番姿势时间内?溶组织教法备注1.整队集合22.师生问好开始组织:成体操队形.部分分钟3 .清点人数,安排见习生4 .宣布本课内容及要求1.跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)2.准备活动(4x8拍)组织:全班成四列体操队形散头颈运动;扩胸运动准电5分开.部分冲振臂运动;绕环运动要求:教师喊口令并领做.转运动;峭背运动活动膝关节;;舌动踝腕关节基本30部分时间内?咨组织教法备注组织:全班围站在场地周围.1.筒单介绍羽毛球善材规格教法:老师讲解.球拍:组织:全班成体操队型散开.(用白面必须是平的,用拍弦串过拍头十字交叉或其颂乡式编织组织:全班成体操队空散开.而成.编织的式样应保持一致,(同上)尤其是拍面中央的编织密度不教法:教师讲解示范,学生练得小于其他部分.习.球拍总长度不超过680亳米,难点:手指握拍放松,手腕灵宽度不超过230亳米.分钟活旋转,转动幅度尽量大.部分(3加框为椭圆形,长度250-255组织:全班在羽毛球半场围成毫米。弧形.(4净拍粗为95120克(不包教法:教师讲解示范,学生练括穿弦后的更量).习.球拍不允许有附加物和突出难点:初学者拿球拍容易紧物,除非是为了防磨损、振动或张,所以握拍力度要适宜,手调整市心的附加物,并且不允许指肌肉放松,球拍和手心之间改变球拍的规定样式.有间隙,好场是握住一个鸡蛋.羽毛球:虎口要对准拍柄内保的“屐边有16根长64亳米的羽毛用坡或其它适宜材料固定在球托部,羽毛顶谎围成SI形,百径5868亳米.羽毛球甫为克.2.学习墀拍方法1.熟番球拍(1分钟3组)动作:五指握住拍柄中下部,箱放松,手心底!指柄之间有间隙,以小臂为轴,手腕左右转动带动球拍转动.2、学习羽毛球麟法正手握拍(用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球QU正手击球,使用正手握拍法)动作:握拍时,先用左手拿住拍颈,使拍前口地面垂百,再张开右手,使手的小鱼际肌SE在拍柄龊处,虎口对准拍柄的部分时间内?咨组织教法备注恻小犊边,然后小指、无名指和翎拍在手中要灵活,能用中指并拢握住拍柄,小指和无名手指港意旋转球拍,有利于形指再拍柄的末院应稍紧,负责不成不同的击球拍面,击打出各使球拍脱落,食指与中指稍微分种飞行路领球,特别是反手开,用食指和拇指轻松地扣住拍击球.柄,形成食指内侧、拇指;膨和组织:同上.小鱼际肌三点固定拍柄的手型.基本教法:教师讲解示范,学生练部分反手握拍(用握拍手手背同一习.个向的拍面击球叫反手击球,使难点:初学者拿球拍容易紧用反手握拍法)张,所以握拍力度要适宜,手动作:在正手墀拍;邸甚4±.指肌肉放松,球拍和手心之间拍柄稍向外转,食指回收,为指有间隙,好像是握住一个鸡蛋.第二指节顶贴在拍柄内恻的宽面上,其余四指并战握住拍柄,虎口要对准拍柄内侧的小雌掷,乙用手贪住来球。手心与拍柄之间应有一个明显边.的空间.球拍在手中要灵活,能利用3、??熟悉球性练习手指随意旋转球拍,有利于形成不同的击球拍面,击打出各一人掷球一人接球(2组每人)种飞行路线的球,特别是反手藤球练习击球.4、自由练习(查看学生羽毛球组织:两人一组,相向站立,水平)相距2米.1520球一组.3、学习发球和接发球的将本站教法:甲学生持球向乙学生位和准篇姿势发球站位和准备姿势:左脚在前甲学生持球向乙学生抛掷,(脚尖对网),右脚在后,两脚乙尽量M就同肩宽,上身自然伸直,身体费要求:掷球人要不停的变换抛心放在右脚上,成左启斜对球网掷方向,熟练后可以扩大范围,的姿势.右手握拍向右后方恻还可以加入蛹的假动作.举,肘部稍曲,左手用拇指、食指、中指夹持羽毛球的中间部组织:成体操队形站立,间距位,举在身体右前方,然后放球拉开.挥拍.两眼注视对方准备接球的救法:手提拍,把球放在球拍动向;发反手球时,站在靠近前发球妓的位,两脚开列,面朝上,手腕球网,双手持球和球拍在同一高运动轻轻地向上颠球.度.要求:动手腕而不要动手臂,接发球站位和准备姿势:站在右让球直上直、下,尽量不要落发球区宛近中线的位置;在左发地,注建握拍手动多不要变化,球区则站在中间的位置,这样站脚步移动,不停地调整自己和的主要是防备对方直接进攻反球的位置。手部位.一股左脚前右脚后,双组织:分散到每个场地练习.脚微屈,收腹含狗,身体里心放在前脚上,后脚鲫践稍抬起.身教法:教师在场地轮流查看。体半冽向球网,球拍举在身前,要求:自由练习并遵守课堂纪双眼注视对方.律.组织:全班成体操队形散开.(同上)教法:教师讲解示范,学生练习.要求:老师带领学生做部分时间内?容组织教法密注31、??放松运动结束组织:全班成体操队形,老师部分分钟2、??课堂小结,提出表扬和批说淬.评3、??布置课后练习4. ?组织学生归还器材课后通过这节课的学习,大郃分学生已掌握了正反手握拍法和准智的姿势.“蜡第三课:正手发高球项目:羽毛球教师:杨新茜周次:第七周课时:3课时1.豆习正、反手握拍法1.鼬练掌握正、反手握拍方法教学教学2、学习正手发高远球2、掌握正手发高远球内容任务3、反手发网前球3、掌握反手发网前球部分时间内?容组织教法备注1 .整队集合组织:成体操队形.22 .师生问好三部分分钟23 清点人数,安排见习生24 宣布本课内容及要求准备5分1、跑两圈热身(绕羽翔乒乓球组织:全责成四列体操队形散部分钟场地)开.2、准备活动(4x8拍)要求:教师喊口令并礴颈运动;T胸运动振臂运动;绕环运动转运动;背运动弓步压腿;刎压她活动膝关节;活动踝腕关节部分时间内?容组织教法备注1.复习握拍姿势组织:全班成体操队至散开.2、学习正手发高远球要求:手掌肌肉放松,球拍和尹之间要有间隙.动作:发高远球时,在左手放开球使之下落时,身体转动,右手城指不口食指之间的虎口要对基本30转拍由上卷带动前场,自右后方准拍柄内的4喉边,如果在握分钟部分沿身体向前左上方挥动.当球落拍状态中将球拍拔出,手指的到右臂向前下方伸直能够接触到形状应该是V字型.球的刹那,紧握球拍,并利用手JS拍位皆是在拍柄的中间,腕屈收的力向前上方发力击过分靠上或克下都不对.球.然后顺势向左上方挥动缓冲。3、练习正手发后场高远球组织:全班同学站成两列,老师在中间讲解示范。教学步骤:1、先示范后讲解,边示范边讲解;2、徒手模仿练习,用多球进行练习,体会动作.难点:挥拍时要用蝮的转动带动手臂演拍,而不光靠手正挥动.整个动作以肩为支撑点,手愣大幅度摆动.击球18间手腕要转动而不是哥曲,同时要有加速发力的动作.挥拍时(持拍手)左愣肘部贴住身体,有利于挥拍动作的流畅.挥拍路线是自右后经右前下再向左上方划弧,而不是横扫.组织:分散到场地上进行练习.教法:老师巡视每个场地并纠正错误,要求:按照正确技术动作认真练习.部分时间内?容组织教法密注1,放松运动;2.课堂/J呦,提组织:全班成体操队形,老师3结束出表扬和批评;3、组织学生归还讲评.分钟相材课后学生大体掌握了正手发高球的方法,在实际练习中基本能运用.<1啜第四课:学习正手击高殍项目:羽毛球教师:杨新茜周次:第八周课时:3课时教学教学学习正手击高远球技术动作要领?基本掌握正手击高球技术内容任务部分时间内?容组织教法备注2开始1.整队集合组织:成体操队形.部分分钟2.帅生向好3 .清点人数,安排见习生4 .有布本课内容及要求1.跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)2、准箭励(48拍)组织:全IS成四列体操队形散;(7T89¾准耸5分开.部分钟振鬻运动;绕环运动要求:教师喊口令并领做.体转运动;俊背运动弓步压腿;M压斑活动膝关节:活动踝腕关节部分时间内?容组织教法智注羽毛球正手击高远球要求:运用正确姿势,舱够掌技术动作要领:JS技术基本301.持拍手曾以45°夹角屈肘举于按要求进行练习硼部分体网,左手自然上举保持平密侧辅助练习:身对网,空心在右脚.冶头注(1)不以同关节为轴挥皆而以视来球.肘为轴,造成击球时手臂没有2、击球点选择在右肩上方,前器自然伸直,影响力量发挥。纠急速内宸带动手腕加速向前上方正方法:按照动作要领,反挥动,屈收手腕,屈指发力,用豆做原地挥拍练习;½高处正拍面以与地面近120度的夹角.的铸叶等。在空中最高点将球向前上方击出(2报拾过紧,影。向腕部灵活:3、原地反复做挥拍练习(跋随老熟练正确的握拍方法徒手师口令,做挥拍练习)做甩腕动作(3)击球前后引拍不够,未形成较大挥拍距离:静止反复做引拍动作(4)不是用爆发力把球"弹”出,而是把球"推"出去.纠正方法:徒手做甩臂动作(5)准管击球时,侧身不及时,重心没有移到后脚,没有形成满弓姿势,影响协国用力.纠正方法:步伐线习交叉步、后撇步腰腹力量练习部分时间内?容组织教法智注1.放松运动;2.