保健按摩操作规范.docx

盲人保健按摩操作规范（试行）Specificationforb1.indmassageoperation(Tria1.)湖南省盲人按摩指导中心二O一一年五月保健按摩操作规范（试行）一、范围本标准规定了保健按摩操作要求、全身保健按摩和局部保健按,摩的堀作方法本标准适而于保健按摩的操作。二、术语和定义下列术语和定义适用于本文件。（一）仰卧位dorsa1.position背面而卧，下肢放松，上肢自然置于躯体两旁或屈肘置于头部两侧的身体姿态。（二）俯卧位Ventricumbentposition背面而卧，下肢放松，上肢自然置于躯体两旁或屈肘置于头部两侧的身体姿、态。（三）坐位sittingposition端正而坐的身体姿态。三、按摩操作要求（一）熟练运用常用的经络、腌穴。（二）熟练运用推，摩，抹，擦，搓，按，点，拨,捏，拿，捻，揉，滚,抖,振，击，叩，拍,摇，屈,伸等按摩手法，操作应持久、有力、均匀、柔和、达到深透和渗透效果。（三）进行按摩操作时应慎用强力牵引、瞬间用力的手法，不应使用脊柱关节扳法O（四）小身保健会摩操作时间应不少于45分钟，局部按摩时间应不少于30分钟。（五）保健按摩应按笫四部分规定的操作方法进行操作，可根据实际情况增加按摩手法。四、操作方法（一）全身保健按摩1.俯卧位按摩师宜按以下顺序进行按摩：(I)推背部及下肢后侧经脉，依次推督脉、夹脊、是太阳膀胱经；<2)拿颈部肌肉；(3)拿揉后枕部；(4)点揉风池；(5)点揉颈肩部，点揉肩井、天宗等穴位；(6)点揉背俞穴；(7)分推背部；(8)拿斜方肌；(9)揉、拨、压、滚腰背；(Io)点揉骼腰角；(11)掌振膜能;(12)横擦腰歌；(13)掌揉背腰部；(14)掌揉臀部;(15)拿下肢后侧；(16)点揉承扶、股门、委中、承山、昆仑、太溪、风市、阳陵泉、足三里等穴位；(17)里擦足底，点揉涌泉；(18)屈膝屈踝；(19)叩击腰背部及下肢后侧；(20)推下肢后侧。2.仰卧位按摩师宜按以下顺序进行按摩(1)推胸腹部经脉，依次推任脉、足阳明胃经、足少阳胆经；(2)分推胸部；(3)掌摩膻中；(4)掌摩李胁；(5)分推腹部；(6)掌摩腹部；(7)点揉中腕、气海、关元、梁门、天枢、归来等穴位；(8)掌振小腹；(9)掌揉肩部；(10)拿揉上股；（三）分推掌心；（12）点揉掌故间；（13）揉捻手指;（14）拨伸手指；（15）运动肩、肘、腕关节；（16）搓抖上肢；（17）推上肢经脉，以此推手三阴经和手三阳经；（18）掌推下肢；（19）拿揉下肢肌肉；（20）掌揉膝关节；（21）运动髓、膝、踝关节；（22）掌按腹股沟；（23）点揉髀关、伏兔、血海、梁丘、足三里、条口、三阴交等穴位。（24）掌擦足背；（25）揉捻足趾；（26）轻抹前额正中；（27）分推前额至太阳穴；（28）揉捻攒竹、鱼腰、丝竹空；（29）头顶经脉，依次点按督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经;（30）推擦耳根；（31）揉捻耳廓；（32）叩击头顶；（33）梳头栉发；（34）点揉风池、天柱等穴位；（35）揉颈肩部；（36）磨掌熨目。（二）局部保健按摩1.头部按摩师宜按照以下操作顺序进行按摩，1-2宜采俯卧位，3-12宜采仰卧位：（1）拿揉后枕部、颈项部；（2）点揉风池、风府、玉枕、天柱等穴位；（3）轻抹前额正中；（4）分推前额至太阳，并做点揉；（5）推揉眼眶，点揉睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白等穴位;（6）推擦迎香；（7）点按头顶督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经；（8）拿揉五经；（9）点揉颔厌、悬颅、悬厘、曲鬃、率谷等穴位；（10）枝头栉发；（I1.）揉捻耳廓；（12）摩掌熨耳。2.颈肩部按摩师宜按照以下操作顺序进行按摩，宜采用坐位：（1）拿点揉颈部正中及两侧；（2）拿风池；（3）拿斜方肌；（4）点揉肩井、肩中俞、秉风、天宗、肩耦、肩修、肩贞等穴位；（5）颈部摇法;（6）拿揉肩关节；（7）运动肩关节；（8）拔伸肩关节；（9）掌揉肩关节；（10）颈肩部侧击法；（三）掌擦颈肩两侧。3.背腰部按摩师宜按照以下操作顺序进行按摩，宜采用俯卧位：（1）推督脉、夹脊、足太阳膀胱经；（2）掌揉背、腰、戳部；（3）按压背、腰、繇部；（4）滚背、腰、微部；（5）拨背、腰、舐部；（6）点按华佗夹脊穴、背俞穴；（7）掌擦脊柱两侧；（8）侧擦腰箴部；（9）拍打背、腰、班部。4.膝部按摩师宜按照以下操作顺序进行按摩，1-5宜采用仰卧位,6-9宜采用俯卧位：（I）揉膝关节周围；（2）掌擦膝关节；（3）点按血海、梁丘、膝阳关、犊鼻、阳陵泉、足三里、阴陵泉等穴位；（4）屈伸膝关节；（5）摇膝关节；（6）滚膝关节上下：（7）拿揉膝关节上下；（8）点按委中、委阳、浮郅、阴谷、合阳等穴位；（9）摇膝关节。