00586八年无音信的妈妈突然打电话说想和我见面我该怎么办？.docx

八年无音信的妈妈突然打电话，说想和我见面，我该怎么办？父母在我小学的时候就离婚了，之后我一直跟父亲生活在一起，与母亲上次联系已经是八年前了。前两天妈妈突然给我打电话，说想我了，想见见我，我当时非常不知所措，说了句"过两天再说吧"就把电话挂了。请问我该去见面吗?父母在我小学的时候就离婚了，之后我一直跟父亲生活在一起，与母亲上次联系已经是八年前了。前两天妈妈突然给我打电话，说想我了，想见见我，我当时非常不知所措，说了句"过两天再说吧"就把电话挂了。请问我该去见面吗？2341人已看周玄毅的锦囊2020-09-12哲学博士，武汉大学哲学院副教授英国自然神论源流面对这种难以拒绝，但又不情愿接受的情况，你最需要做的不是自我说服，而是自我坚定。也就是说，你需要具备一种能力，当你做出一个选择之后，就不再陷入对其他选择的纠结中。千万不要试图说服自己"我不去见她也没错"，因为这样你就要独自承担全部的论证压力，不断向自己证明为什么没错"。这不是你提出的请求，压力不应该由你承担。在你具备自我坚定的能力之前,不要跟妈妈见面。无论她如何约见，你都可以以"过段时间再说"来温柔应对。即使妈妈直接质问"你是不是不想见我，你也要坚持表示"没有，只是这段时间抽不出空"。虽然妈妈大几率知道你是在搪塞她，但是既然她主动提出了一个让你不舒服的要求，只要你能体面回应，至少不算失礼。在这段时间，你可以通过刻意练习，来提升自我坚定的能力。所谓“刻意，是指你在跟妈妈交流时，要有意识地跳出主观情绪，以客服般的温柔和耐心对待她。同时，要把注意力集中在她的诉求本身，并且尽量客观地理解诉求。这样当你面对妈妈的邀约时，就能比较冷静地回复"不好意思，我有点忙"，而不是"别再问了好烦啊。回想一下为什么我们跟自己的妈妈交流时更容易吵架，反倒对待其他人更有耐心？其实正是因为，面对没那么亲近的人时,我们天然会有身份上的间离感"，不太容易动用情绪。虽然听起来有点怪，但是你不妨试着把自己妈当成别人妈来哄,应该会有奇效。当你通过刻意练习确认自己可以泰然自若地拒绝妈妈的请求之后，接下来你可以冷静地问问自己：见面，真的那么可怕吗？你不妨大胆畅想一下，见面后最尴尬的场面会是怎样？妈妈还会提出什么让你不舒服的要求？假想完这些，可以再问问自己：如果我已经是一个有着强大自我坚定能力的人，能够不纠结地婉拒一切自己不想做的事情，那么就算和妈妈见面,又能怎样呢？就算她提出了让我不舒服的请求，真的至于让我情绪失控，走到最极端的局面吗？当你完整地进行过以上思考之后，你会发现，一旦拥有了自我坚定的能力，"是否去见妈妈"这件事其实没有那么纠结。这就好比当你没有定力，可以拒绝别人的劝酒时，当然在最开始应该坚决不端杯子；可是如果你有能力并且有自信，可以随时喊停的话，小酌几口也不是什么大不了的事情。你有充足的理由和完整的权力,去拒绝见一个让你感到不舒服的人，即使她是你的母亲。但你必须理解，这种不舒服的感觉，很可能并不完全来自母亲，而是来自你内心那种"她是我的母亲，我无法拒绝"的印象。这种对自己潜在的要求，同样会让你产生不安，甚至抵触的情绪。以后当你再遇到如此纠结的情况时,不妨先训练自己拒绝的能力，再反过来想想，这件事是不是真的有那么严重，或者让人不舒服。当你能以平常心面对母亲的时候，不管你最终的决定是什么，那都是最适合你，也最适合你们的决定。