七年级下册道法全册知识梳理.docx

七年级下册道法全册知识梳理第一课青春的邀约1 .青春期我们的身体/生理变化的主要表现P3身体外形的变化。内部器官的完善。性机能的成熟。2 .生理变化/身体发育不同的影响因素P5受遗传、营养、锻炼等因素的影响。3 .青春期的生理变化带给我们哪些影响（利与弊/为什么悦纳生理变化）P3-4（1）积极影响：带给我们旺盛的生命力，身体充满能量。拥有充沛的精力、敏捷的思维，充满成长渴望，生活充满无限可能。（2）消极影响：给我们带来烦恼和困惑。4 .如何正确对待青春期的身体/生理变化？（态度）P5正视和接受身体的变化。不因Fl己的生理变化而H卑.；不嘲弄同伴的生理变化。追求美。追求形体、仪表等外在美，提高品德和文化修养的内在美。5 .青春期产生矛盾心理的原因。（即心理变化的表现）PS认知能力得到发展。自我意识不断增强。情感世界愈加丰富。6 .青春期矛盾心理的主要表现？P6反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯弱。7 .如何正确看待青春期的矛盾心理。P6青春期的矛盾心理是我们成长过程中的正常现象。青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理青春期的心理矛盾，我们才能健康成长。8 .如何调节青春期矛盾心理的烦恼？【处理方法】P6参加集体活动，放松Fl己。求助他人，化解烦恼。培养兴趣爱好转移注意。学习自我调节。方法有.：把想法写下来、参加活动、自我喑示、自我解嘲等。9 .为什么要学会独立思考？P9我们的思想口渐成熟，对思考有新要求。我们的独立意识不断发展，对问题有更多见解。我们的思维能力不断提升，对未知事物充满好奇。10 .独立思考的内涵P9独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。11 .批判性思维的表现PlO对事情有自己的看法。敢于表达不同观点。敢于对不合理的事情说“不Z敢于向权威挑战。12 .为什么要培养批判精神？（批判性思维的意义/作用）Pll有助于我们发现问题、提出问题，思考问题，探索解决方案。有助于调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。13 .怎样培养批判精神？PIl要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力。要考虑他人的感受，知道怎样更有利于解决问题。要掌握批判的技巧。即对事不对人、有建设性。14 .为什么要开发自身的创造潜力？P12青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能；青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。青春的创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个身上。15 .怎样开发自身的创造潜力？P12-13勤奋学习、H觉劳动、勇于创造。遵守法律和道德规范，敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路；关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。积极参加社会实践。16 .青春期的我们收获身体的成长之外，还有那些收获？P9-12学会独立思考。培养批判精神。开发创造潜力。17 .创造与实践的关系。创造离不开实践。社会实践是创造的源泉。第二课青春的心弦【即心：以受感动能起共鸣】1 .青春期的男生女生差异的表现？P14【记忆：生理+心理】生理：在生理方面的差异更加明显。生理性别特征是与生俱来的，但对性别的认识乂受到性别刻板印象的影响.心理：在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面表现出各自特点。2 .如何正确对待男生女生的生理性别特征？P16-17【正确做法】我们应平静而欣然地接受生理性别特征。不要过于受性别刻板印象的影响。3 .认识性别角色的影响/作用（性别刻板印象的影响）P16积极：可以帮助我们了解FI己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。消极：性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。4 .为什么男生女生需要优势互补？P17【记忆：各Fl优势+又有差别】男生女生各Fl拥有I一身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。不同性别的个体有差别。5 .男生女生如何实现优势互补？P17认识臼己的优势，发现对方的优势，取长补短。不因自己优势而自傲，也不应因自己欠缺而自卑。相互理解,相互帮助，相互学习，共同进步。6 .青春期的心理萌动的内涵及表现？P18（1）内涵：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体脸。（2）表现:在异性面前，我们有自我表现的欲望,更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。7 .为什么与异性交往？（与异性交往的意义）P19有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。有利于从对方身上看到某些优秀品质，完善H我。异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。8 .怎样才能更好地与异性交往？17-19要内心坦荡、言谈得当、举止得体。要相互理解,相互帮助，相互学习，共同进步。坚持Fl然适度的原则。10 .如何正确认识青春期的异性情感？P20-21青春期我们萌发一些对异性朦胧的情感是正常现象。【认识】对异性的欣赏和美好的向往不是真正的爱情。【认识】我们应该慎重对待、理智处理生活中可能出现的朦胧的情感【做法】要树立正确的爱情观。【做法】11 .正确的爱情观。P21爱情是一种高尚的情感，爱情意味着欣赏与尊重，更需要责任与能力。第三课青春的证明【用材料来表明事物的真实性】1 .为什么青春的探索需要自信？（自信的重要性）P25H信让我们充满激情、坚定信心和希望。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，展现优势与才华，激发潜能与活力，获得实践机会与创造可能。2 .如何培养自信品质？培养自强：Fl强可以让我们更自信。取得进步和成功。进步和成功能够带给我们自信。相信臼己，不断尝试，克服惰性、抵制不良诱惑。3 .自强的重要性和要求P26（1）重要性：臼强可以让我们更H信。自强让青春奋进的步伐永不停息。（2）要求（如何才能自强）：克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。耍竟坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。4 .如何增强青春飞翔的力量？（如何助力青春成长/如何让青春飞扬，绽放绚丽之花）P24-27需要探索青春，探索青春需要自信，自信让我们充满激情，自强可以让我们更Fl信。需要激荡的青春活力，需要自强的青春态度。5 .行己有耻的内涵、原因P28（1）内涵：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。（2）原因：青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。羞恶之心引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。行己有耻意味着我们能真诚面对Fl我，闻过而终礼，知耻而后勇。6 .怎样做到“行己有耻”？P28-29需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。需要我们磨练意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。7 .如何提高辨别“耻”能力？在行动之前，审查愿望：在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。8 .为什么要止于至善？【德的重要+止于至善的内涵】P29人无镌不立。一个人的道德成长在于弘扬高尚的德行，在于关爱他人，在于明大德、守公德、严私德，在于不断追求更高的道德境界。“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。9 .怎样做到“止于至善”？P29-31从小事做起，积少成多，积善成德。善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。养成自我省察和慎独的习惯，端正H己的行为。11.为什么向榜样学习？（榜样的力量/作用）P30-31榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。向榜样学习，我们的国家才会变得更加美好。【思考：如何理解“止于至善”？（原因+要求）12 .怎样让我们的青春有格？P28-29行己有耻；止于至善。青春有格的内涵：青春需要规范和引导。第四课揭开情绪的而纱【掩盖真实面目的东西】13 情绪的分类？【分类多样】P35基本情绪：喜、怒、哀、惧等。复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等14 影响情绪的因素（产生原因）【影响因素】P35个人的生理周期；对某件事情的预期；周围的舆论氛围；自然环境等：3 .情绪的作用【神奇作用】P35情绪影响着我们观念和行动。积极：激励我们克服困难、努力向上。消极：因某个小小的挫败而止步不前，影响我们的智力发挥、身体健康。4 .青赤期的情绪特点及其影响P36（1）特点：情绪反应强烈。情绪波动与固执。情绪的细腻性。情绪的闭锁性。情绪的表现性。（2）影响：青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。5 .怎样对待青春期的情绪？【态度】P37-38善于激发正面的情绪感受。学习积极面对负面情绪，合理地调节情绪。6 .为什么要学会情绪表达？P39人与人之间的情绪会相互感染，一个人的情绪会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往.7 .如何以恰当的方式表达情绪？P39在合适的场合、时间，以合理的方式表达；表达情绪时要照顾他人的感受：不违反道德和法律，不损害他人和集体的权益。8 .为什么要调节情绪？（必要性+意义）P40-41（1）必要性：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，而过度的负面情绪则危害身心健康。（2）意义：学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。【有利于身心健康、有利于建立和谐的人际关系，运用情绪调节的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人；有助于帮助他人改善情绪，保持积极乐观的心境。9 .调节情绪的常用方法P40改变认知评价。转移注意。合理宣泄。放松训练。10 .如何管理/调节情绪？39-40需要了解和接受FI己的情绪，学会以恰当的方式表达情绪。学会合理地调节情绪，正确对待自己的各种情绪感受，掌握调节情绪的方法。如：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。【列举具体的行为方法】第五课品出情感的韵味【情趣/趣味】1.情感与情绪的关系？P43-44【联系区别】（1）联系：情感与情绪紧密相关，情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展。（2）区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着环境的改变而变化。情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累、相对稳定的。11 情感的分类P44基础性情感。如安全感。高级情感。如道德感。正面情感。如爱的情感。负面情感。如恐惧感。正负混杂的情感。如敬畏感12 情感的作用P44-46情感是人最基本的精神需求：情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动；情感与想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。13 我们有哪些基本的情感需求？P44基本的情感需求：如安全感、信任感。成长中渴