心理辅导活动策划.docx

心理辅导活动策划推荐度:推荐度:推荐度:团体心理辅导活动方案团体心理辅导活动方案心理健康辅导活动总结心理辅导计划推荐度：小学心理辅导活动课教案推荐度：相关推荐心理辅导活动策划心理辅导活动策划1一.活动依据团体心理辅导的内涵及作用：团体心理辅导是指在团体的情境下林助个体开发心理潜能或解决心理障碍的一种心理辅导方式。它通常包括两名领导者和多名团体成员，由几次或十几次团体聚会或活动组成.在活动中，领导者根据团体成员问题的相似性,通过团体内的人际互动，引导成员共同讨论大家关心的问题,彼此启发反馈,相互支持鼓励,增进成员对自己的了解和接纳,增进成员对他人心理的认识,促使成员调整和改善与他人的人际关系,学习新的良好的行为方式,提高成员的社会适应性。二.活动目标（1）以游戏的方式加强同学们对心理知识的r解，消除彼此间的隔阂.（2）合理安排活动环节，积极调动活动第圉，使每个成员融入活动，以便于让同学们感受到与他人分享的乐趣，增加彼此的信任度。（3）消除贫困大学生的自卑.心理，树立自信心。（4）考虑切突发因素，以便于做出相应措施，使活动井然有序的进行。三.活动对象在校贫困大学生四.活动主题:团结、协作、和谐、自信五.活动目的：通过本次活动缓解同学们的学习压力，联络同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神，树立起自信心，以及各种解决困难的能力。六.活动堪本内容：1、活动时间与地点2、活动七、具体活动安排：1.活动前相关事宜1.确定各顼目负贡人（由心协内部成m及心理委员担任）2 .各负货人极其小组成员熟悉活动内容3 .活动材料的准备4 .游戏：5 .团体辅导授课6 .活动效果展望：本活动主旨在帮助创造条件同学一起交流，增进同学的相互了解，增强学生凝聚力，另外促进同学成任感和意志力的锻烧。整个团体活动遵循由浅入深的过程：沟通交流，团体合作，责任意志，自信心。创造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体脸归属感亲密感，发挥潜能，促进成长。培养成员团体;疑聚力与团体信任感，增进男女同学之间的交往，培养同学之间的合作精神和竞争意识.达到效果：（1）凝聚团体的共识，强化团体的向心力.（2）培养团体的默契，增强成员的互信基础。（3）强化成员在团体中的自我价值感。（4）促进成另的互动，加强成员间互助合作的精神（5）树立成员的自信心（5）使成员掌握简单的人际沟通理论，学会有效的人际沟通（6）透过活动的特殊设计激发成员的集体意识和合作意识。心理辅导活动策划2一、团体方案名称：良好课堂，友好关系一一我可以二、团体规模由7-9人一小组、9个小组组成三、参加对象麓师附中初一班全体同学，赣南师院某某心理学部分学生四、活动时间：20某某年12月2日下午4:005:30活动地点：赣师附中校内（具体待定）五、团体整体目标不管在生活上还是学习上，初三学生都有着不同程度的问题和压力，特别是中考临近，初三学生的精神压力大。我们发现，部分学生还存在上课不用心听讲，注意力不集中，有的还有早恋现象。这些对他们今后的发展是不利的。为此，希里通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使同学们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节臼我，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，树立正确的学习观和恋爱观，促进心理健康，以更加积极的心态面对学习，工作和生活。六、团体活动具体安排：第单元促进认识加深了解活动一：串名字游戏（大约15分钟）游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍姓名、兴趣爱好，如我叫A、喜欢写作:第二名学历要说：我是喜欢写作的A的左边（右边）的喜欢看旧的B;第三名学员说：我是喜欢写作的A的左边（右边）的喜欢看书的B的左边（右边）的喜欢音乐的C,依次下去,最后介绍的名学员要将前面所有学协的名字、兴趣爱好夏述一遍.（人数不多的可以反过来轮一圈）分享交流：1、你是怎么记住其他学员的名字及兴趣爱好的？2、这个游戏中，你学到了什么？第二单元端正学习态度建立友好关系活动二心有干千结（大约15分钟）目的：使参与者能够认识到，在遇到看似发杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题活动程序：1、要求所有的参与者围成一个圈2、从任何一个人开始耍求（她）他将两只手分别与不相邻的两个人相握:然后这两个人可各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人和握3、这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况卜通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。交流分享：I、面对“死结”，你们一组同学的态度有何不同？2、你们是如何解开死结的?有何感想？3、在学习和生活中,有哪些“死结”？我们该如何面对？第三单元正面压力树立良好的心态活动三你说我说（大约35分钟）活动程序：I、由主持者开始，发起话题，引导小组成员针对上课玩手机、开小差等现象，谈自己的看法;对于部分同学的早恋现象.引导小组成员发表自己的看法.以及自己是如何处理异性关系的。2、针对小组成员的发言，主持者可以引导其他组员进行反馈，3、帮助小组成员发现适合自己的应对方式，并总结分享.交流分享：1、从交流中你感悟到了什么？2,谈谈你可以有什么改进的地方？第四单元舒缓压力以自信饱满的心去迎接未来活动四放松一一兔子舞活动顺序：I、让小组成员站成一列纵队，要求后面的成员双手搭在前面成员的双肩上。2、主持人站在一边为他们发号施令：如左脚跳两F,右脚跳两卜.，双腿合并向前跳下，向后跳下，再连续向前跳两下全体成员听从统口令，全神贯注的作出统一动作。3、伴随着音乐，全体成员共同跳兔子舞，体验放松操放松的感觉。交流分享：I、在玩的过程中，什么时候会出现步调不一致?为什么会出现这种情况？2、当出现步调不致时，你们的心理感觉如何?游戏后是否感觉放松?某某注意事项：I、除了主持人需要技巧外，参加者也需要加入很大的注意力，不仅注意倾听主持行的命令，还要注意前后同伴的动作，免得踩到别人的脚。这是一个很克要的问题，一个人的不专心很可能影响到他前后几个人的情绪，甚至扰乱他们的步伐。因此，作为主持者，发现这种情况时，要及时用幽默的语言提解那个走神的人，以保持整个团队的游戏效果。2、游戏一开始的时候是可以由主持者发号施令，随着游戏的推进，主持者可以将这个权力交给某个游戏者，让他左右大家的步伐。这样会增加游戏的难度，因为主持者站在旁观者的角度有利丁把握全局，说出的命令会照顾所有人。当这个权力转交给游戏者时，他只能凭感觉感受大家的需要，难免出现不协调的命令，这种更有难度的方法，会更有利于帮助成员体会协调与合作的重要性。心理辅导活动策划3一、活动名称快乐成长，你我同行二、活动性质结构式、教育性成长小组三、活动规模每次40名组员，3位领导者。四、参加对象小组成员为在校大学生。组员是异质的，所有组员均有强烈的认识自我的意愿，能认直地对待小组活动，并遵守相应规则。中专部、交通系、汽运系、机电系、车辆系、信工系、经管系。五、团体活动时间和地点每次2.53个小时。地点在1号楼201教室。六、组长介绍符主任：学生处心理健康教育中心主任。长期从事学生工作，具备书寓的学生心理芥询实践经验。亲切和湍，有良好的领导小组的意愿。为人真诚热情，善下沟通，协同能力强。马老师：学生处心理健康教育中心咨询老师。学习过心理咨询等咨询类课程，具备较扎实的理论基础。曾参加过成长小组活动，有定的实践经验。为人友善其诚，亲和力强，关心他人，沟通和协同能力较好。种老师：学生处心理健康教育中心咨询老师。学习过心理咨询、团体辅导、学校心理辅导等咨询类课程，具备较扎实的理论基地.曾参加和领导过成长小组活动，有一定的实践经验：为人其诚、热情，性情随和，是良好的帧听者。七、团体目标通过为组员营造一个真诚、尊重和温暧的小组狙国，引导他们学习人际交往的技巧，体会团队合作的重要，从而提高团体的凝聚力。八、活动方案活动名称活动目标时间安排1微笑握手让成员很快行动起来，在活跃的气氛中彼此认识和/解.5分钟2知你知我相互认识，增加熟悉度.5分钟3对对碰扩大交往圈子，拓展相识面。10分钟4连环自我介绍进一步扩大交往葩闹，引发个人参与团体的兴趣。体会人际交往的技巧20分钟5心有TT结团队合作，靠桀体的力量解决困难，体会团队支持对个人的意义和重要性。25分钟6同舟共济团队合作20分钟7突围闯关促进人际关系，培养团队合作精神。25分钟8成长三部曲学会用积极的心态面对生活中的挫折和困难20分钟填写团体活动练习单“进入大学后的三个最”和“大学生活规划”1进入大学后我最高兴的是（）2进入大学后我最成功的是（）3进入大学后我最担忧的是（）4大学“生活拼图”25分钟9接龙敢于面对输赢10分钟10龙头秀相互欣赏5分钟Il相互放松活动结束5分钟学生处心理健康教育中心某某年3月2日心理辅导活动策划4一.主题：融心之旅二.指导者开场白：各位同学们，大家好!我是应心20某某本科班的魏晓欢，很高兴今天能和大家欢聚在这里，做这次团体心理辅导活动.你们同学之间或许都还不解，或许很多人连班里同学的名字都还叫不上来。俗话说;不是一家人，不进一家门。那么以后我们这个班也就是个大家庭了，大家要尽快的融入这个大家庭中，相互关爱，相互照顾。三.指导者宣读活动契约：请各位同学在活动开始后将手机关闭或调成冷音状态请大家注意力集中在团体活动中，中途不得离场，在团体活动中，清与其他成员保持团结友爱的关系，不攻击、贬损任何成员，坦诚对待团体中每一位成m,真实的放开自己，相互尊重，相互信赖，学会帧听，学会经验分享。积极服从、配合和同伴的安排。在活动期间，当指导者发出停的信号时，请大家立刻保持安静活动一：妙人妙事器材：空白卡片、纸箱.方法：1.每人发给三张空白卡片，一张上面写自己的姓名，一张写时间地点（如：在黄昏时候的海边、或没有月亮的晚上），张写做什么事（如：吃饭、逛公园、做恶梦），写的越有趣越好。2 .同学们写好了之后分别放在三个盒子里，然后再分别从三个盒子里各随机抽取张卡片。3 .现在请大家从这边开始挨若大声朗读你所抽取卡片上的内容。（如：杨某某，在喝醉酒的晚上，唱山歌。）被读到姓名者，应起立直到对方读完为止再坐下。指导者：相信大家也从这个有趣的活动中知道了很多同学的名字，买有记住的呢以后就要多多交流啦。活动二：大风吹方法：1,全体图强成圈，野外可划地固定各人的位置，第一个人没有位置,立于中央.（先抽取一个人的髡子）2.主持人开始说：！大风吹！J大家问：吹什么？J主持人说：I吹.穿白鞋子的人则凡是穿白色鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹.持续5次备注：可吹之资料：吹男生、徽表的人、穿X颜色衣IM的人、带戒指的人、穿白色鞋的人分享：由担任过主持人的为大家谈论一下臼己的大学生活安排活动三：松鼠搬家（互动活动）1 .参与者每.：人一组，其中两人扮演“樵夫”双手举起对撞搭成一个“小木屋”，另一个扮“小松融”，将在“小木屋”里.2 .根据主持人的口令进行变化，如：“松鼠搬家”一一“小松鼠”迅速调换到其他的“小木屋”里“樵夫砍柴”一一搭建“小木屋”的两个人分开，迅速寻找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”“森林大火”一一“小松融”可以变成“樵夫”，“横夫”可以变成“小松鼠”，重新组合搭建小木屋。3.主持人变化发出口令.大家应做出相应的动作，