2024.03.01二十四节气灸法.docx

2024.03.01二十四节气灸法天上以北斗七星为主，地上以地气为主。每一天、每个节气北斗七星所指的方位是不一样的。每一天、每个节气地气的深浅、升发肃降也是不一样的。一、二十四节气对应的方位正南，夏至，180°±7.5°；正北，冬至，0。±7.5°；正东，春分90。±7.5°；正西，秋分270。±7.5°。二、节气养生法1.先在距离患者1米左右、节气对应方位处点1盏灯,然后按揉、最后艾条灸。2.最好的方法是1个节气当天操作1次。若想频繁操作,也可5天操作1次（左右左的灸）。连续灸1年，身体健康会很大好转。（一）踝三法。即脚踝到足三里区域的保健法。脚踝到足三里为同身寸12寸，节气对应点见下表。24节气同身寸24节气备注夏至12芒种11小暑小满10大暑立夏9立秋谷雨8处暑清明7白露春分6秋分惊蛰5寒露雨水4霜降阳辅立春3立冬大寒2小雪小寒1大雪冬至0脚踝上（二）脊柱法24节气脊柱备注冬至腰5-1尾闾小寒腰5上腰阳关大寒腰4上立春腰3-±命门雨水腰2上悬枢惊蛰腰1上夹脊春分胸12上脊中清明胸11上中枢谷雨胸10上筋缩立夏胸9上小满胸8上至阳芒种胸7上灵台夏至胸6上神道大暑胸5上小暑胸4上身柱立秋胸3上处暑胸2上陶道白露胸1上大椎秋分颈7上寒露颈6上霜降颈5上立冬颈4上玉枕小雪颈3上大雪颈2上哑门三、惊蛰，是预防心脑血管问题的重要节点。1.刺阳辅。惊蛰（3月5日）前3天（即，3日、4日、5日。男，左右左；女，右左右）针刺，刺1下破皮即可，不一定要出血。2 .针刺前后同时吃黄精或枸杞。可连续吃到春分前，都可以预防心脑血管问题。3 .艾条灸阳辅、腰1-胸12之间。