心理健康教育教程教学教案.docx

心理健康教育教程课程教案授课学期：课程名称：适用专业/层次:适用班级：授课教师:课程基本情况授课教师职称学历/学位本科研究生学士硕士博士口无课程名称课程代码程分课产课程类别口专业基础必修课口专业基础选修修课口专业方向必修课口专业方向选修课口公共基础课口公共选修课其它学时数总学时：_理论学时：_实践学时：_考核方法口闭卷口开卷口口试大作业论文调查报告弹奏演唱其他方式：理论环节占40%和实践环节占60%使用教材名称性质口统编口自编口其它出版社作者出版时间和版次教学参考资料序号名称作者出版社或网络地址出版或发布时间12345第1次课程教学方案授课时间年一月一日第一周星期第节课时数2授课章节（或主题）室内团体活动：与心理相识教学目标知识目标：了解心理健康课程的环节，对心理学有初步认识。了解学校心理咨询的地点、途径。能力目标：引导新生融入集体，初步培养团队意识。使学生了解心理咨询的途径，科学认识心理健康；迅速加强学生彼此认识，促进人际和谐与心理健康发展。学情分析学生刚进入大学，面临着很多适应性的问题，学生思想上仍会停留在高中时的状态对大学生活没有清晰的认知，对于本课程来说有很多学生又是第一次接触心理知识，因此，基于学生的基本情况，第一次课以活动为主，以团体相处打开大学生的心理健康之门。重点难点教学重点，通过有大风吹和滚雪球等针对性的团体活动，使学生之间能迅速熟识彼此，建立互动关系，并掌握相应的人际交往技巧。教学难点：通过个性名片活动，启发学生自我觉察与思考，让别人了解自己的同时，自己也很快记住周围的同学们。要学法主教方视频教学法、活动教学法、集体讨论法、启发法要学段主教手视频课程、实践活动一、相识1 .自我介绍（570分钟）2 .课程环节介绍（5分钟）第一节课：从心启航，快乐出发一一团体心理辅导活动第二节课：团队熔炼一一大学生心理素质拓展训练活动第三节课：心理情景剧一第四节课：人际互动，携手成长一一团体心理辅导活动第五节课：探索自我。描绘人生色彩一一团体心理辅导活动第六节课：调适情绪，应对压力一一团体心理辅导活动第七节课：珍爱生命，热爱生活一一团体心理辅导活动第八节课：心理情景剧二二、增进认识1 .大风吹（IO-15分钟）除了主持人以外，其余的人分别坐在椅子上。主持人可以随意说大/小风吹。如果说大风吹，说有X的人必须起来。如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来。例：主持人：大风吹学生：吹什么主持人：吹带眼镜的人，所有戴眼镜的学生站起来。可选：吹家是本地的、家是省外的、喜欢交朋友的、喜欢吃美食的、喜欢旅游的、喜欢听音乐的、之前上过心理健康课的、对心理学感兴趣的、考研、喜欢听音乐等等。2 .分组活动（570分钟）指导学生进行进行分组，10人一组。全体学生进行1-6循环报数，报同样数字的同学分为一组。3 .个性名片（20-30分钟）指导语：把自己最想让别人知道并想与他人交流的信息简洁明了地公布在小小的卡片上，可以用直白的语言，也可以诗句来表达；可以用单色的线条，也可以用彩色画面来展现。总之，一张小小的“个性名片二就是你人际交往的“通行证”。要求：1 .上课前请每位学生准备好心理成长专属笔记本，自备笔，有彩笔更好，每节室内课携带。2 .在5分钟时间内，每位学生为自己设计一张“个性名片工3 .“个性名片”要求：（1）不少于5条个人信息。（2）除文字外可用图形等多种形式表示。（3）可以使用单色黑笔，也可以使用多种颜色的笔。注意事项：4 .5条个人信息可以是具体的，也可以是抽象、含蓄的，但要求是个性化的。5 .主持人发现典型案例要进行交流并重点提问，深入挖掘个性特质，帮助当事人进一步了解自己。6 .这一游戏安排在彼此不熟悉的群体中进行效果特别好，可以推荐自己、了解他人，让陌生人群较快熟悉。“个性名片”信息可以从以下几方面考虑：(1)姓名昵称网名外号。(2)特长一一爱好一一兴趣一一嗜好。(3)崇拜的人一欣赏的人一敬重的人一厌恶的人一痛恨的人。(4)理想一一目标一一经历一一志向。(5)对自己的比喻一一体型一一外貌一一身高一一体重一一肤色。(6)联系方式一家庭电话一手机号一QQ号一班级一学号。4 .“滚雪球”(3040分钟)1 .个人介绍目的：彼此认识，建立互动关系。过程：请每位同学根据上一个活动个性名片中的内容在小组内分别做自我介绍。要求：当对方自我介绍时，倾听者要全身心的投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多的了解对方。2 .组内滚雪球介绍过程：10人小组。规则是：当第1个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，第3个人一直到第10个人都必须从第1个人开始讲起。要求：全组注意力集中，相互有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次重复中，不知不觉的记住了他人的信息。每位小组成员都要认真记住小组其他成员的信息。3 .班级展示过程：小组成员在讲台上依次排开，由其他小组成员指定小组内某一成员做全组同学的介绍。要求：介绍其他同学的内容要完整；介绍的格式是由左向右依次介绍“大家好，接下来由我为大家介绍我们组的成员，第一位同学是第二位同学是”最后介绍自己。三'团队建设团队组建（1015分钟）小组成员推选出小组组长，并由组长组织小组成员共同商定队旗、队名、队呼、队歌、队形，并在下节课进行展示。要求：1 .队呼为八字口号，队歌不得少于8句，队形整齐划一2 .团队展示由小组组长带领，统一格式是“大家好，我们是第几小组、我们的队名是.，我们的队呼是.，我们的队歌是.接下来是我们的队形展示.，谢谢大家！”四、介绍大学生心理健康教育中心1.播放中心介绍视频，介绍预约咨询方法（10分钟）3 .咨询地点4 .介绍心理二级站施骤板设>实步书计L教师自我介绍2 .课程环节介绍3 .大风吹4 .分组5 .个性名片6 .滚雪球7 .团队组建堂习容课作出课练内与后业1 .活动后分享对心理咨询的认识2 .活动后分享对心理健康的理解3 .团队组建结果上传学习通课后反思通过本章的学习使学生科学认识了心理健康，了解学校心理咨询的途径，引导学生增进自我认识，培养团队意识，促进学生心理健康发展。同时通过活动也是筛查学生的一种很有效的方法，能够很快发现需要关注的学生可以通过课上课下对学生给予关注。程政成况课思完情在授课过程中，在实践活动中融入社会主义核心价值观，增强团队成员的合作意识，通过对心理知识的讲解，帮助学生形成对心理咨询的科学态度。第2次课程教学方案授课时间年月日第一周星期第节课时数2授课章节（或主题）室外团体活动：大学生心理素质拓展训练教学目的知识目标：通过有针对性的团体心理素质拓展训练活动，使学生之间能迅速熟识彼此，并掌握相应的人际交往技巧。能力目标：学会把自己的成功经验与团队其他成员分享，培养团队创新精神、团队合作精神、责任担当意识和社会适应能力。学情分析通过第一次课程，学生们已经对心理知识和课程设计有了一定的了解，第二次课程学生们更能打开心扉，参与到有针对性的团体心理素质拓展训练活动进一步培养团队创新精神、团队合作精神、责任担当意识和社会适应能力。重点难点教学重点：通过团队风采展示和小组比拼，激发团队的认同感和归属感，增强集体意识和竞争意识，培养团队合作精神，提高社会适应及生存能力。教学难点：通过心有千千结和信任之旅等活动，培养学生的团队协作意识，帮助学生激发自我潜能，锻炼解决问题的能力。要学法主教方活动教学法要学段主教手实践活动一、活动热身1.一元五角游戏（IO-15分钟）活动规则：把所有队员固定一个标价，男队员五毛，女队员每人一元，把所有队员打乱顺序，围成一个圆圈走动起来，拓展训练师喊出一个价格,让所有队员迅速自由组合抱在一起，男女相加的和必须是拓展训练师喊的价格。没有凑足价格或者没有找到同伴的同学表演节目。1.想把游戏玩的更加激情，需要按照场上人数来喊价格，每一轮都会有不能组合的队员。2 .在大家熟悉后，可以改变标价，男队员一块，女队员五毛。3 .活跃气氛，打破僵局，加速彼此之间的熟悉。4 .可根据男生和女生人数，提前计算所有人加在一起的总金额，最后所有人抱在一起。5 .尽可能要求每次组队，队伍中必须有女生或必须有男生。分享：1.引导学生正确看待“一元”和“五角”在团队中的价值二、团队组建1.团队风采展示（15-20分钟）根据学生上节课分组讨论情况进行团队风采展示，10人一组，共6组进行展示，包括队旗、队名、队呼、队歌、队形，每组2-3分钟。1.队名健康向上，队呼为八字口号，队歌不得少于8句，队形整齐划一。2.团队展示由小组组长带领，排好队形，统一格式是“大家好，我们的队名是.，我们的队呼是.，我们的队歌是.，谢谢大家！”2.我们是最棒的团队（15-20分钟）活动规则：以小组为单位，所有人围成一圈，先拍你左面人的肩膀一下，喊一，然后拍你右面人的肩膀一下，喊一，然后面向中心拍手，喊我；再拍你左面人的肩膀两下，同时喊一、二，然后拍你右面人的肩膀两下，同时喊一、二，然后再面向中心拍手两下，同时喊我们；依此类推，拍三下喊我们是，到第八下喊完“我们是最棒的团队”后，举手攥拳喊耶！计时结束。每个小组可以练习5-8分钟，然后进行组间比赛，要求声音洪亮、整齐，如果有部分成员在过程中有失误，可依据实际情况适当加时，最终用时最短者获胜。三、深入接触1.心有千千结（15-20分钟）活动规则：1.所有组员手牵手连成一个大圈，面向圆心。2 .请组员们记住自己的左右手分别牵的是谁。3 .松开手。音乐响起，组员们随着音乐在小范围内随意走动。4 .音乐停，组员们站住。在不挪动位置的情况下去牵原来左右手牵的人。（如果实在够不着，可以允许稍微地挪动一些）5 .现在手与手之间、人与人之间，结成了一个异常混乱的死结。要求参与者用各种方法，如跨、钻、套、转等，将交错的“手链”解开成一个大圆圈，注意手不能松开，最后恢复成大家开始时手拉手围成的一个大圆圈。6 .当出现“结”非常复杂，有人想放弃时，主持人要暗示、鼓励,一定可以解开“死结注意：1.每个小组的人数必须是偶数。7 .游戏分为三轮，第一轮各小组成员（10个人）围成一个圈进行;8 .第二轮用两个小组的成员合并，形成一个大圈，按第一轮的操作重复进行一次；9 .第三轮将第二轮中两个圈的成员合并成一个特大的圈，也就是全班成员围成一个大大的圆圈。按第一轮的操作重复进行一次。10 全班交流，分享感受。分享：1 .“结”等于现实生活中的困难，我们认为很难突破，但经过一步一步的努力，最终仍会成功。2 .我们所处的现实生活就如同这一张错综复杂的网，每个事件都是这个网中的一个“结”，人际关系也是如此，需要我们耐心梳理，才能让事情变得开阔明朗。3 .胜利取决于我们的敢于探索、永不放弃和小组各位成员的共同努力。2.七手八脚（备选）（15-20分钟）活动规则：1、每组的所有组员的手或脚必须按照要求的数目着地，全身只有手