生活休闲资源
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肿瘤患者营养调理指南身体健康饮食内容饮食内容 食品质量食品质量 饮食习惯饮食习惯 食物加工食物加工 烹调方法烹调方法 饮食卫生饮食卫生 1 1 与肿瘤相关的营养基础知识与肿瘤相关的营养基础知识 2 2.
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生活中哪些好习惯预防肺癌肺癌的预防方法引发肺癌的因素o 百分之九十以上的癌肿发病与不良生活行为方式有关。改变不良生活习惯，保持健康生活方式是预防肿瘤最有效的措施。这是因为在致癌因素中，饮食因素占35%.
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1 1 吸烟的危害与戒烟吸烟的危害与戒烟主要内容主要内容吸烟和被动吸烟（吸二手烟）的危害吸烟和被动吸烟（吸二手烟）的危害戒烟的方法戒烟的方法如何劝阻吸烟者如何劝阻吸烟者戒烟者的经验戒烟者的经验要下定决.
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吸烟可影响精子吸烟可影响精子的活力，使畸形的活力，使畸形精子增多。精子增多。如想要一个聪明、如想要一个聪明、健康的孩子，健康的孩子，专家提倡一定要专家提倡一定要停止吸烟三到六个月。停止吸烟三到六个月.
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老师：老师：“你吸烟吗？你吸烟吗？”学生学生A：“不吸。不吸。”“那吃根薯条吧。那吃根薯条吧。”老师递过薯条。老师递过薯条。老师：老师：“吸烟吗？吸烟吗？”学生学生C：“不不吸吸”学生学生C吃完薯条.
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重大疾病离我们有多远重大疾病离我们有多远?n20072007年年城市居民主要疾病死亡率及构城市居民主要疾病死亡率及构成中成中前前1010位位：恶性肿瘤恶性肿瘤、脑血管病、脑血管病、心脏病、呼吸系统疾.
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健康生活健康生活 远离癌症远离癌症 重大疾病离我们有多远重大疾病离我们有多远?n20072007年年城市居民主要疾病死亡率及构城市居民主要疾病死亡率及构成中成中前前1010位位：恶性肿瘤恶性肿瘤、脑血.
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癌症预防研究所的科学家对人的饮食生活习惯进行了跟踪调查，发现蔬菜有一定防癌作用，并从高到低排出对肿瘤有明显抑制效应的蔬菜。http:/http:/http:/http:/www.styL yyy红薯红.
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老年人春季保健健康教育知识讲座 第一期 春季老年人应特别注意预防咽喉肿痛、头晕目眩、慢性支气管炎、风湿病、关节炎、冠心病、风心病、肺心病、消化道疾病等病症的复发、加重或恶化。在此时节老年人切不可过早.
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浅谈老年人 春季养生 养生的含义:是在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老机制以及养生原则和养生方法，以自我调摄为主要手段，以推迟衰老，延年益寿为目的的多种保健方法的综合。养生的方法：u道养-庖丁.
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学会和不同人相处学会和不同人相处要有目标和追求要有目标和追求保持一颗童心保持一颗童心乐于助人乐于助人保持幽默感保持幽默感要能处变不惊要能处变不惊要学会宽恕别人要学会宽恕别人要有几个知心朋友要有几个知心.
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养生与保障什么是美？怎样才能更美？一、什么是养生？二、为什么要养生？三、如何养生？所谓“养”，即保养、调养、补养之意；所谓“生”，就是生命、生存、生长之意，养生就是保养生命的意思。养生是以培养生机、预.
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冬季养生要养冬季养生要养“藏藏”养生之道 养生之术 “法则、规律”素问上古天真论“上古之人，其知道者，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”按照生物学的原理，哺乳动物的寿命是他按照生物学的原理，哺.
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主要内容主要内容l第一章第一章 食疗药膳概述食疗药膳概述第一节 食疗药膳发展简述第二节 食疗药膳的效能 l第二章第二章 食物疗法食物疗法第一节 中医保健医疗食品 l第二节 食物的性能l第三节 食物的配.
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一一 年龄界定年龄界定v多大年龄算是老年人？多大年龄算是老年人？我国：年龄划分我国：年龄划分v35355959称为中年称为中年v6060岁以上统称为老年人岁以上统称为老年人WHOWHO：年龄划分年龄划.
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老年人健康保健知识讲座基本内容老年人的基本现状老年人的基本健康知识老年人的生理特点老年人的心理特点老年人良好健康状态的保护老年人合理饮食的基本要求老年人的适量运动基本要求老年人一定要戒烟限酒老年人的心.
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第四章第四章 老年人的健康保健老年人的健康保健第一节第一节 概述概述 一、老年保健的概念一、老年保健的概念（一）概念（一）概念 指在平等享用现有医疗资源的指在平等享用现有医疗资源的基础上，充分利用现有.
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1顺应自然以养生顺应自然以养生2老年养生老年养生 颐寿天年颐寿天年3重视保健重视保健 预防疾病预防疾病 寿欲期颐寿欲期颐4健康四大基石健康四大基石主要交流的问题有四个方面主要交流的问题有四个方面一顺应.
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老年人春季养生老年人春季养生一、春季养生注意事项1、注意防寒保暖 老年人各种生理功能减退，对春天气候变化的适应能力较差，易受寒患病。因此老年人春季要特别小心，老年人衣着要根据自己的身体，结合气候变化，.
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春季養生茶 2l戲劇中有時見到富有人家咳嗽戲劇中有時見到富有人家咳嗽咳的咳的很厲害很厲害，這時候他會，這時候他會泡參茶泡參茶來喝，來喝，你覺得有效嗎你覺得有效嗎?人云亦云，身體的健康安全嗎人云亦云，身.
