4招妙治肩周炎.docx

4招妙治肩周炎肩周炎是一种以肩痛为主要特征的常见病，多发生于50岁左右的中老年人，故又名“五十肩”。有的因在睡眠中肩部受凉引起，故也称“漏肩风”。此病因肩关节难受，活动受限，故也被称为“冻结肩”。肩周炎的发生常与肩关节慢性劳损、外伤或受凉等因素有关。下面介绍几种防治肩周炎的妙方一一姜葱泥治肩周炎用老生姜、葱头各250400克，捣烂如泥，用文火（即小火）炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热（以能忍受为度）敷在难受处，再用毛巾或布条包紧。其次天早上取下，到晚上再炒热接着敷。一剂药可用34个晚上。热盐熨烫治肩周炎用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆牢固（不要让盐粒掉出），放在肩部慰烫。此法以治新病为佳，旧病亦有效。摇扇防治肩周炎摇扇子是一种须要手指、腕和局部关节肌肉协调协作的上肢运动。在天热的时候常常摇扇，正是对上肢关节肌肉的熬炼，可以促进肌肉的血液循环，增加肌肉力气和各关节协调协作的敏捷性。在夏天，老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎，而摇扇可以远离风扇、空调，并使肩关节得到熬炼。其他季节也可仿照摇扇动作进行熬炼。拉毛巾治肩周炎拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚起先可能活动受到一些限制，应按部就班，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到限制和改善。肩关节四周炎是怎么回事肩关节四周炎又称粘连性肩关节囊炎，俗称冻结肩、漏肩风。肩关节四周炎是一种中、老年人的常见病。起病多缓慢，病程较长。主要表现为肩关节难受及关节僵直。难受可为阵发性或持续性；活动与休息均可出现，严峻者一触即痛，甚至半夜会痛醒。部分病人难受可向颈、耳、前臂或手放射，肩部可有压痛。由于肩部上下左右活动受到不同程度的限制，病情严峻的病人，连刷牙、洗脸、梳头、脱衣、插衣袋等都有肯定困难。肩关节四周炎是肩关节四周肌肉、肌腱、韧带、筋膜等软组织的病变。发病缘由目前尚不清晰，由于木病多发生在40-50岁以上的中年或老年女性，推想与老年性的退行性变更有关；此外，慢性外伤和肩部软组织退行性变也是引起肩关节四周炎的主要缘由。中医认为，漏肩风即露肩当“风”的意思，"风''是指一种病邪。“风为百病之长”，风邪有挟持寒、湿、热等其他病邪侵扰人体的特征；临床上以风寒之邪多见。逢年老体弱，正气不足者，风寒之邪易乘虚而入。寒邪侵入经络，则血脉凝滞，“不通则痛”，所以漏肩风以难受为主。寒邪侵入筋脉关节，则关节活动受限，屈伸不利。近年来医学探讨发觉，肩关节四周炎并不是一种完全孤立的疾病，它可能是某些潜在疾病，如糖尿病、颈椎病、冠心病、肺癌等的特殊表现，因此应引起警惕。据国外对咖例糖尿病患者探讨证明，肩关节四周炎与糖尿高的确有着关联,糖尿病人中不少患有肩关节周曙炎。另外的探讨也发觉，在肩关节四周炎病人中，有较高比例的糖尿病病人。肩关节四周炎与颈椎病的关系则更为亲密。患颈椎病时，增生的骨质压迫颈神经前根中的交感纤维，这种慢性刺激会变更肩关节及其四周组织的血液供应，导致肩关节萎缩性变更。同时，颈神经根受压后的刺激也可以引起肩部牵涉痛，使其活动削减。在肺癌病人中，时有以肩痛为首发症状者，但这种肩痛自有其特点：尽管难受很猛烈，通常不伴有明显的上肢活动障碍；肩部找不到压痛点。早期X线片无异样，病程长者可见局部骨质疏松。肩关节造影可见关节囊明显缩小，腋窝部的囊腔皱褶部消逝。通过关节镜检查，可见关节滑膜与肱骨头之间有粘连。当疑及其他疾病时，可依据须要，作血糖、糖耐量试验、血脂等检查，并可颗颈椎和肺部X线片。与肩周炎的临床表现有哪些(1)肩部难受：起初时肩部呈阵发性难受，多数为慢性发作，以后难受渐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变更或劳累后，常使难受加重，难受可向颈项及上肢(特殊是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐,尤其不能向患侧侧卧，此种状况因血虚而致者更为明显；若因受寒而致痛者，则对气候变更特殊敏感。(2)肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力渐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特殊是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严峻时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。(3)怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。(4)压痛：多数患者在肩关节四周可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处(5)肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩四周肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时难受症状反而减轻。(6)X线及化验室检查：常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影。试验室检查多正常。，肩周炎的诊断标准是什么？肩周炎的诊断标准有以下几点：(1)4050岁以上中老年，常有风湿寒邪侵袭史或外伤史。(2)肩部难受及活动痛，夜间加重，可放射到手，但无感觉异样。(3)肩关节活动尤以上举、外展、内、外旋受限。(4)肩周压痛，特殊是肱二头肌长头腱沟。(5)肩周肌肉痉挛或肌萎缩。(6)X线及化验检查一般无异样发觉。