进一步加强中小学生睡眠管理工作的实施方案五篇.docx

进一步加强中小学生睡眠管理工作的实施方案五篇小学关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的实施方案1为进一步贯彻落实教育部20_年全国教育工作精神，抓好学生睡眠管理等工作要求，保证小学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展，现就进一步加强中小学生睡眠管理工作计划如下。一、“睡眠管理”领导小组组长：副组长：成员：各班班主任班级学生睡眠监督员：全体家长二、学生睡眠时间规定及要求1、班主任要指导家长和学生制订学生作息时间表，保证小学生就寝时间一般不晚于21：00,家长应督促按时就寝不熬夜，确保孩子充足睡眠建议学生20：3021：00入睡，早上6：307：00起床,每天睡眠时间应达到10小时。2、为保证学生充足睡眠时间，学校上午上课时间一般不早于8：20,学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。统一实行国家规定的每周“5+2”工作制度。任何老师不得占用节假日、双休日和寒、暑假组织学生上课,不得要求学生参加任何形式的补习班、辅导班，加重学生负担。3、学校要合理安排课间休息和下午上课时间，做好学生午休时间安排，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通，确保学生达到规定睡眠时间要求。三、具体工作安排1、加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。各班班主任要把科学睡眠宣传教育通过体育与健康课程、心理健康教育、班队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。2、明确学生睡眠时间要求。根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时。学校、家庭应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。3、统筹安排学校作息时间。学校要从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定中小学作息时间。小学上午上课时间一般不早于8：20,学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置；合理安排课间休息和下午上课时间，学校应保障学生必要的午休时间；确保学生达到规定睡眠时间要求。4、防止学业过重挤占睡眠时间。学校要加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量,指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。5、合理安排学生就寝时间。学校要指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21：00,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠；教师应有针对性帮助学生。分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。6、指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。7、加强学生睡眠监测督导。做好学生睡眠管理与指导工作，学校设立监督举报电话或网络平台，畅通家长反映问题和意见的渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位,切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康发展。小学关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的实施方案2为促进学生身心健康全面发展，国家教育部对小学生睡眠做出了严格要求，针对小学生睡眠管理，结合我校实际,特制定以下制度如下：一、指导思想1、认真贯彻执行“小学生每天达到IO小时睡眠时间”。2、学校要配合家长做好学生的睡眠管理。二、领导小组：组长：XXX副组长：XXX、XXX成员：各班班主任三、具体措施(一)学生睡眠时间不达标，主要是学生作业负担重、手机等娱乐方式不懂得节制。我校从下面几个方面入手，首先作业不出校园，让学生的书面作业在校内完成，保证学生在家休息时间；二是制定手机管理办法，并把相关精神告知每一位家长，让孩子家长行动起来，严格管理学生手机的使用，对于监管不到位的家长，班主任老师会定期进行督促;三是做好宣传工作，在校向学生宣传手机娱乐的利与弊，强调学生的主要任务和目标，树立远大的理想。利用家长会等形式向家长们宣传孩子沉迷手机所带来的危害，家校共同教育，保证学生的睡眠时间；四是严格把控学生入校时间，冬令时间不得早于8点，夏令时间不得早于7点40,在夏令时间每天要求学生在校必须午睡，并要求各科老师不得挤占学生的午休时间，保证学生一天的睡眠时间（二）提高对调整学校作息时间重要性的认识。调整作息时间关系到学生的身心健康，关系到减轻小学生过重课业负担的落实和素质教育的实施。充分认识调整作息时间的必要性和重要性，认真执行有关规定。（三）学校要督促并定期检查各年级各班级“小学阶段作业不出校门，随堂作业在校园内完成”的规定，严格控制学生的课业负担量，提高课堂效率和质量。学校不随意增加课程门类、难度和课时，小学小学阶段作业不出校门，随堂作业在校园内完成；不擅自提前复习迎考时间和延长学生上课时间，学生每日在校学习时间不超过6小时；学校不举办校中校，不设立重点班和实验班，不在节假日补课；未经教育行政部门批准，义务教育学段一律不得组织和举办各类学科竞赛。（四）学校要加强对作息时间实施情况的监督和指导，坚决制止违反规定擅自提早开展集体教育教学活动的行为,对违反规定的班级或教师予以教育，校领导将不定期对此项工作进行检查。（五）做好学生家长的宣传教育工作。各班要通过讲座、家长会、网络等多种形式对学生家长开展宣传教育活动，引导学生家长配合学校做好学生作息时间制度的落实，保证学生身心健康发展。小学关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的实施方案3为进一步贯彻落实教育部20一年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展,现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。二、睡眠的布置与实施1、立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保学生每天睡眠时间在10小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。2学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。3、全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。三、睡眠的管理与监督加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关,形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。四、加强监管，优化睡眠管理保障措施1、建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。2、强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。小学生睡眠管理制度试行为贯彻落实教育部长陈在20_年教育工作上的讲话精神：“作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理，看似小事，但都是关系学生健康成长、全面发展的大事”，根据教育部等九部门关于印发中小学生减负措施的通知等政策文件，为保证中小学生睡眠时间，我校特制定如下规定：1、推迟早晨上学到校时间，让孩子们可以多睡一会，并且有时间吃一份营养丰富的早餐。2、减轻学生的课外负担，不要给学生安排太多的家庭作业和辅导班，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。3、让孩子们就近入学，减少孩子们在路上耗费的时间，让学生不必为了上学而早起，从而获得更多的睡眠时间。4、小学低年级学生每天保证10个小时睡眠，中高年级保证9小时睡眠。学校要经常性地抽查家长的执行情况，对于侵占学生休息时间的给予批评教育。5、家长要为孩子睡眠提供安静环境，教育孩子养成良好睡眠习惯；要求孩子睡前不玩手机和电脑等，以利于尽快入睡和保证睡眠质量。市区学校学生作息时间表第一节课：8：309：10第二节课：9：2010：00课间操：10：0010：30第三节课：10：3011：10第四节课：IL2012：00午休：12：0014：30第五节课：14：3015：10眼保健操：15：1015：25第四节课：15：2516：05小学关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的实施方案4为保证我校学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，现就进一步加强学生睡眠管理工作制定如下方案。一、加强宣传睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。我校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。二、建立组织睡眠管理小组：组长：副组长：成员：、各班班主任三、强化管理1、立足文件要求，安排作息时间，制定管理制度，严格执行落实，确保落实。2、确保小学学生每天睡眠时间在10小时、初中每天睡眠9小时、高中每天睡眠8小时。3、国家规定，小学上午上课时间一般不早于8：20,中学一般不早于8：00,但我校为小、初、高共存十二年一贯制学校，为兼顾大局，结合实际情况确定为，第一节上课安排在8：00,学校未要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置。4、小学生就寝时间不晚于21：20；初中生不晚于22：00；高中生不晚于22：30o引导学生自觉遵守，形成习惯。5、学校、班主任、任课教师、舍务领导、舍务教师要进一步了解学生睡眠情况，及时进行改进；对走读学生，加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。确保学生睡眠充足，健康成长。6、全校班级开展睡眠专题班会，宣传科学睡眠、充足睡眠的重要性，教育学生养成良好的作息习惯。四、实施监督加强学生睡眠时间的监督。教导处、政教处、宿舍、餐厅，严格执行学校作息时间；班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的检查、访谈、问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。五、减轻负担中小学校要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，使小学生在课堂完成作业，初高中学生利用自习课或课后服务时间完成作业。六、保障措施1、建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的